篮球防守中，什么叫顶住下盘。

Answer 1

顶住下盘，顾名思义就是把对手（进攻方）的膝盖以下顶住，一般进攻要球方（尤其是中锋）在篮下准备要球进攻的时候，因为背后有防守方靠在身上，都会把身体的中心下压，准备接球后做动作，防守方则需要上身干扰的同时，腿上还得较劲，也就是所谓的顶住下盘啦，主要是最大程度上限制对方接球后做动作。

Answer 2

哈哈!
这是一门很强的内线哲学!!
能够了解和运用自如的人都能成为优秀的内线!!罗德曼
大本
巴特利
马龙都是用这项技能的高手!
这门技术称为贴身
也可以说为站桩!防守就是要站在有利位置.控制球和蓝板的优秀位置.针对部署和视野最好的地方.运动能力是关键.必须有节奏的控制对手.才能达到百分之百的成功防守.占据有利位置.对球权的争取很关键.但这不是全部,更重要的是对对手的贴身.篮板弹出的方向不能确定.你必须控制对手的运动能力.那就以控制下盘为主.1米98的篮板王巴特利就是控制对手下盘的高手.他用的就是屁股.,每次在内线大家看到他总是
弯腰.但起跳的时候.他总是先跳起.别人脚还打乱住.因为他先占据拉位置.更重要的是保持什么对对方的紧贴.对对方下盘的运动能力控制.顶住对方的下盘
.就像控制木偶一样.,每每起跳都自然的用身体感觉到对方的动作.及时封杀.自我起跳都比对方快一点.一点已经致命!
以抢占
强占
有利位置为主.
加之自身技巧和身体贴身对手.利用重心和力量.脚步封杀对手.同时完成战略目的的技巧!
防守内线球员的时候，就一定要紧贴对方，用身体而不是用手顶住对方，下盘要稳，双脚分开比肩宽少少。如果你离对方太远，容易被对方pump开，对方转身投篮的时候也都比较难封阻。
还有一样：小动作。小动作在比赛里面，是必不可少的。肘、膝、肩都是必杀的“武器”。例如防守内线球员时，膝盖顶住对方膝盖的内弯部，对方转身就会失平衡；抢篮版是如果站在对方背后，就在对方即将起跳时，用肘从后按一下对方的腰部，对方就跳不起等等。不要说我打得脏，在不对对方身体造成伤害的前提下，为了胜利我什么都肯做！！！

Answer 3

就是靠你体重和重心较低的优势，站住你的脚步，如果对方靠打你的话，稳住重心，不后退。如果体重张绝对优势的话站直也行，若优势不大的话可微微前倾，抵住对方。最重要就是对方强打你要放低重心，站住脚步，不失位，从而实现一次成功的防守
简单来说就是:面对高的人不想让他靠进篮筐轻松得分(越远越难投进嘛)
把自己身体蹲低点,比那高的人要低,他就难对你用上全部的力，还要
把两只脚弯曲紧紧地贴地面,用身体顶住对方(裁判瞎点的话偶尔用手效果更好,呵呵!)

Answer 4

在篮球防守中，顶住下盘意味着防守者需要用小臂部分顶住进攻队员的腰部部分，以最大程度上限制对方接球后做动作。同时，防守者需要注意对手的重心偏向哪边，然后移动脚步堵住其前进路线，这样就不容易被过了。