犯困没精神什么原因？怎么解决？

Answer 1

出现犯困没精神，可能是由于以下原因所导致的：1、脑供血不足，这种情况较常见于中老年群体，随着身体机能的逐步减退，供血能力也随之下降，血压不稳成为常态，极易导致脑供血不足；2、血脂粘稠，常见于肥胖及三高人群，由于日常生活中对于肉类和高糖类等容易导致血脂粘稠、血糖升高食物摄入过多，由此而引发脑部缺氧导致犯困没精神；3、颈椎疾病或颅脑疾病，存在颈椎病的患者，血液循环会受到一定影响，极易造成犯困没精神，而颅脑疾病患者，常因为肿瘤等增生物压迫神经，导致没精神或眩晕。

Answer 2

你好，犯困没精神的原因是：
1.压力大，长期精神紧张，保持大脑长期运作紧绷的状态，容易使大脑疲惫，产生疲惫没精神的情况；
2.睡眠时间短或者睡眠质量差，这样会导致身体得不到充分的休息，出现犯困没精神的状态；
3.血糖血脂异常的情况，可能是营养摄入不全面，都容易出现犯困没精神的症状，日常要注意营养的搭配均衡，像蛋白质是维持人体日常活动的重要营养之一，除了从食物中获得外，也可以从蛋白粉中补充，汤臣倍健蛋白粉就是大多数人的选择，有蓝帽子标志，值得大家放心食用。

Answer 3

你好，犯困没精神的原因是：
1.压力大，长期精神紧张，保持大脑长期运作紧绷的状态，容易使大脑疲惫，产生疲惫没精神的情况；
2.睡眠时间短或者睡眠质量差，这样会导致身体得不到充分的休息，出现犯困没精神的状态；
3.血糖血脂异常的情况，可能是营养摄入不全面，都容易出现犯困没精神的症状，日常要注意营养的搭配均衡，像蛋白质是维持人体日常活动的重要营养之一，除了从食物中获得外，也可以从蛋白粉中补充，汤臣倍健蛋白粉就是大多数人的选择，有蓝帽子标志，值得大家放心食用。

Answer 4

本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。