祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
首先，想要安全健康的祛斑，科学的祛斑方式就是内调加外修复加周身护理对皮肤祛斑更全面效果更好。而且还要注意日常生活及饮食习惯的规律
女人天生爱美丽，根据对近十年的数据分析，女人在保养脸部皮肤的花费每年都在不断的增长。可是随着年龄的增长，岁月的摧残，很多人的脸部依然出现了令人烦不胜烦的斑斑点点，尤为突出难看，而且难以祛除。有效的祛斑方法有哪些呢?这就成了现在如今女性共同讨论的热门话题。下面小编就跟大家分享几个快速祛斑的小窍门。
黄褐斑又称蝴蝶斑，是一种黑色素沉着。显于面部，为呈浅黑色、咖啡色或淡褐色的不规则斑块，边界清楚。它多发于中青年妇女，遍及脸部，影响美观。中医认为，黄褐斑多因精血不足，不能上荣于面，或气滞血液淤，代谢废物不能有效排除，淤积皮下，致使色素沉着而形成。
深层美白要彻底解决色斑问题，还是少不了有效的美白淡斑产品。淡斑因子深层渗透发挥作用，才能加速分解代谢已形成的色斑色素，彻底解决斑点困扰，让肌肤由里到外呈现白嫩透明的健康肤质。所以，选择一款好的祛斑产品才是天然祛斑的方法。
保持良好的心情
- 情绪也会影响激素分泌与新陈代谢,情绪波动过大也会容易出现黄褐斑,每天保持愉快的心情,可预防黄褐斑的形成。所以,一个好的心情也是有利于淡斑祛斑的。
可以使用食盐祛斑方法，准备一些食盐，再准备一些白芷粉，菊花粉，还需要一些白醋，把这些材料搭配在一起搅和成糊状，然后再敷在有雀斑的地方，每隔一天需要敷一次，慢慢的雀斑就可以得到改善。
想要祛除雀斑可以使用柠檬片去斑方法，准备一个容器，把柠檬切片放在里面，然后再添加一些蜂蜜，加入适量的凉水，水一定要比柠檬片多，然后密封起来放到冰箱中，第二天就可以拿两片泡水喝，喝上一个礼拜左右就能够起到淡化雀斑作用，又可以达到美白皮肤效果。
红糖祛斑方法，准备一些红糖，加入适量的蜂蜜，如果皮肤本身就比较细腻，那么可以适当的多加一些蜂蜜搅拌均匀，然后再放五分钟，上面就会有一层融入红糖的蜂蜜，这是很好的脸部磨砂膏，把它敷在脸上，然后进行按摩以后再清洗干净，可以达到促进皮肤新陈代谢作用，可以让皮肤变得更加光滑。
茶叶面膜去雀斑方法，需要准备一个鸡蛋黄，适量面粉，搅拌均匀后加入一些绿茶粉，然后再把它敷在脸上，大概20分钟以后再开始洗脸，可以达到很好的去斑以及去粉刺作用。
1、祛斑技术科学自然
一款好的祛斑美白产品，不仅要安全有效，而且不会出现反弹的现象，重要的是一定是技术科学有效的。迎合皮肤正常代谢周期的科学的去斑机理很重要，做到自然科学祛斑，才能达到真正的祛斑目的。
2、祛斑效果明显安全
对于祛斑产品的选择，其效果和安全性是要考虑的首要因素。
3、祛斑权威真实可信
我们选择一个最有效祛斑产品的时候，也要考察它的上市时间。很多新上市的产品最好不要选择，因为效果没有得到检验，我们不能充当试验品。选择国家认可祛斑产品才安全有效。本回答被网友采纳
