不自信源于内向，内向源于怕人，怕人源于家庭环境

Question

从小我就很内向，很自卑。。而真正让我不自信的原因我仔细分析过主要来源于我的家庭环境。我是一个从小在一个不和睦而天天吵架、打架的家庭中长大的。一直到长大了父母还是经常吵架。这种环境使我有了区别于别人的一优点和一个缺点。优点就是我的脾气特好，从不会发脾气从不会和人吵架。因为我从小看怕了爸爸对妈妈发脾气而且还和妈妈吵架或者打架，我觉得那样的人真的很可怕，而且很失态。所以我很小就暗示自己一定不能跟别人发脾气吵架，更不能动手打架。 所以使得我不会发脾气，如果很生气了只会自己哭或者是闷在一边不吭声。 而这种环境的缺点就是让我成为了一个很不自信很自卑的人。因为害怕别人发脾气，所以胆子很小。不敢多说话，怕说错了别人生气。因为不敢说话，所以长期时间后变得性格内向，因为性格内向，而变得不自信……。。。这是我不自信的最根本。。我想改变，但是感觉好难……
也有很多人会说多参加社会实践活动，多与人交流。而我根本就在这圈子里走不出去，也一直在逃避，不敢去交流。。

Answer 1

你需要的就是一次次的参加社交活动，交1、2个好朋友，试着去沟通内心的感情；这个过程中，会有交流后的愉悦，也会有不知该说什么的尴尬，以及尴尬后刺痛，被挫折刺痛，但是你要坚持，2、3年就会有很明显的效果。

这个东西不能急，也不要独自想太多的道理，就简单化处理：多参加社交活动，有几个可以朋友可以较深入的沟通。

坚持去做吧。

Answer 2

1楼说的对- -但那不是根本吧- = 走出第一步一定很难 这点我不想多说- =我的心事我自己知道就好 交个外向点的朋友 先在他《她》面前说出自己的真实想法 然后慢慢的在大家面前说出自己的想法 我的家比你惨 具体怎么样我不想说 我表面上很能克制自己象你一样 但我有不错的朋友 我在他们面前很放的开 而且他们很听我的 我的自信来自我对自己深刻的了解- -= 知道自己喜欢什么可以干什么 不可以干什么- =至少外表上我是个人见人爱的- -或者找个男朋友- =也可以- -

Answer 3

我完全能理解你的感觉，应该就是人际关系的问题，在人际交往过程中没有平和的心态，总是担心害怕的。。既然能意识到我觉得你已经离解决不远了。我也有这个问题，我曾想过自杀，离开这个世界就解脱了。直面自己的问题吧，可以找家人谈谈心，也许会有帮助，具体怎么改变我也不知道，不过呢我觉得你肯定有很多优点的，所以不要刻意贬低自己了，我们自己要先爱自己，希望你能快乐

Answer 4

trh

Answer 5

不自信源于内向，内向源于怕人，怕人源于家庭环境

这话是你总结的吗？ 我赶觉太好了。真的。

你不爱说话 想变的会说话不太现实。

但是你偶尔来几句比较有内涵的话 也会让人另眼看你。

家境乃天生，本事的大小虽然和家境有关，但是重要的还是自己的本事。努力！

Answer 6

这个只有坦然面对世界才行，也许你会受伤但这是必须的。谁又没受过伤呢？过去的就过去了！往前走就是成功！