很多病是吃大鱼大肉引发的，在生活中吃素就一定会健康吗？

Answer 1

随着社会的发展，我们的生活越来越好，原来吃不饱饭，现在可以吃大鱼大肉，但是很多人认为吃大鱼大肉会造成众多疾病，于是应该在生活中提倡吃素，在生活中吃素也不一定健康，正确的饮食方式应该是荤素搭配，接下来跟大家具体说明。1、吃素不一定会健康。
在生活中，大鱼大肉很容易导致一些疾病，于是人们就认为吃素就一定健康，这种想法是比较片面的，吃素，例如每天吃水果和蔬菜，不碰肉类，这种情况不利于人体的健康，因为肉类也能够增强我们的体质，恢复我们的精力，让我们的肌肉变得更结实，所以缺不了肉类，而且现在很多人吃素会用油来炒，这其实也相当于是在吃肉，所以不能一直吃素。2、荤素搭配才是健康的选择。
一味的吃大鱼大肉，会导致脂肪含量增多，很容易导致肥胖，也容易导致各种各样的问题，因此不能只吃大鱼大肉，也要吃一定的水果和蔬菜，水果和蔬菜中富含丰富的维生素和植物纤维，有利于对食物的消化和吸收，有利于排泄，从让人的身体更加健康，但是一味的吃素，又不能够满足人们对能量和蛋白质等的需求，因此荤素搭配才是更加紧密的，在日常生活中应该是少量的荤菜搭配上大量的素菜，这才是非常健康的选择，不能只吃某一种。总而言之，虽然，有些病是吃大鱼大肉引起的，但是并不代表大鱼大肉就完全没好处，大鱼大肉能够补充人体所需要的能量和必须的蛋白质，而如果一味吃素，也并不是一定会健康。正确的搭配方式，应该是荤素都有，荤的较少，素的较多，这样才能够让人体越来越健康。

Answer 2

在生活中吃素不一定会健康的，因为一直吃素也会导致体内缺乏一定的营养元素，会产生一些疾病，应该去荤素进行合理的搭配来进行食用，提高人体所需要的所有营养成分。

Answer 3

并不是的，因为吃素并不能满足人体对于各种维生素的需要，还是需要吃一点肉的，不要吃太多就可以了。

Answer 4

在生活中吃素不一定就会健康，因为吃素会导致蛋白质摄入量不足。