冬天老是觉得很困怎么办？

Answer 1

为什么天冷人就想睡觉？

Answer 2

那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起

记得采纳啊

Answer 3

①神经衰弱，如老年人，老年人一般觉少，而且不能有噪音。
②过度劳累，人太累了就会使身体各器官处于缺氧状态，就容易产生困意。
③体质差，我体质就比较差，容易疲乏。现在天天运动好了不少。
④睡眠质量不好。晚上睡着了老做梦，甚至是噩梦，这样会很影响睡眠的。睡了甚至比不睡还累。
⑤睡眠不足。睡得晚，起的早，长期缺觉，就会天天发蔫，困意十足。
⑥有某种疾病如肿瘤，心脑血管疾病等。疾病让人很虚弱，没力气，懒洋洋的想睡觉。
⑦女生的话也有可能是怀孕了。怀孕了体内各种激素产生变化，让人发困。

希望对症下药，早睡早起，多锻炼，保持愉悦心情。

Answer 4

老是觉得困，是不是身体机能下降，比如说脾不好，湿气大或者是劳累过度等等都会造成爰睡觉，你要加强运动。不行的话用中医调理一下就会好的。