经受挫折怎么办,一点信心没有了
首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步...
...都是不自信的那种 该怎么改变呀 有没有谈谈心的?
1. 多锻炼：锻炼可以让你感到更有能力和自信。适当的运动和锻炼有助于减轻压力、增强自信、改善睡眠等方面。2. 建立自己的小目标：从一点一滴开始，不断实现自己的目标，可以让你渐渐建立自信心。建议你为自己制定一些小目标，每完成一个小目标后会感到自己有了成就感，这有助于逐渐提高自信。3. 扬...
假如在生活中有人打击你的自信心,应该怎么办?
如果它是有偏见的，就是一味的否定，那么可以选择用幽默的方式进行回击，也可以直接忽略他，并且尽量远离这类人。最后，最重要的还是加固自己的自信心，坚定地走自己的路，朝着明确的目标前进，并从中获得成就感，形成良性循环。
我越来越不自信了…被打击了…怎么办
只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，...
一直以来支撑自己的信念被摧毁了该怎么办?
继续为家庭奋斗。又比如说一个男人事业受到了很大的挫折，让他开始怀疑自己的能力，认为自己以前一直比较不错，是因为自己的运气比较好，而不是自己能力很强。失败之后，他的信心备受打击，甚至认为自己无法再在从事的行业一直走下去。我觉得这样的人，应该仔细的梳理一下，看看错误到底发生在什么样的情况下...
总是认为自己很差劲 做甚也都不行 很自卑 没有信心,怎么办?_百度...
方法二：体验成功感 自卑的核心就是你认为自己不行，那怎么才能变“我不行”为“我能做到”呢？很简单，体验成功感。“我能行”这句话不是喊出来的，有时候你光喊口号，做的时候还是不行，那对你的打击更大。所以真正改变还需要行动。你可以给自己设置一个难度阶梯，不需要一上来就做最难的，可以...
当感觉到自己干什么都不行的时候该怎么办?
甚至还会让自己开始怀疑自己，打击到自己的自信心。在反思之后找到具体原因，然后有针对性的开始给自己充电，可以通过书籍、课程或者是向人请教等等途径，有意识的阶段性的调整自己，如果反思之后却不付出行动，即便反思的时间再长再久也无济于事，关键还是要落实在真正的行动上。在给自己充电的时候，最好...
当你对自己极度不自信的时候,你会怎么做?
七、要牢记一个事实,这个世界所有的人都是有自己的独特的优点和缺点的。 自信不是做什么都行,而是一种心理状态,我了解自己,有我自己擅长的,也有我不擅长的,这个世界上人人都是这样的,都有自己的好与不好,只是我们每个人好的地方和差的地方不一样而已。我们需要做得只是不断地了解自己,确认自己,接纳自己,理解...
我是一个自卑的女孩,做什麽事情都没有自信跟勇气,我觉得活得很累,不...
中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想...
我的内心一直被焦虑折磨,导致我对很绝望,不知道怎么克服?
把思绪和忧虑当作一个节目或一部电影来看待，你会发现这是一个很好的方法，可以使你自己脱离它们，并最终使它们从你的脑海中消失。3. 接受奇怪的想法 我们都不时有奇怪的想法。例如“如果我在演讲中尖叫了怎么办？”这些想法是正常的，会不时地从脑海中跳出来。当这种情况发生时，我们不要把注意力...
