第1个回答 推荐于2016-01-11
要注意如下几项:
1、厨房里的一氧化碳含量多,主要来自于燃料未能充分燃烧及烹调产生的油烟,所以常在厨房工作的人应补充维生素。
2、因为工作时间的不确定性,厨师们的饮食经常无规律,长期下来会形成胃病,所以随身携带一些零食,比如能提供热量的巧克力,或者面包蛋糕之类的点心,可以随时补充能量。
3、因为工作需要长时间站立,会令下肢血液循环欠佳,导致下肢肿胀甚至于静脉曲张,以及股骨头缺血坏死,所以脚部会静脉曲张,所以在工作的间隙,尽量做一些可以舒展身体的运动,比如踢踢腿,在室外开阔场地做广播体操也是一种不错的选择。