如果你每天都过得充实，跟本就没时间想着想那，通俗点说就是“人闲屁事多”
找点事情做做，充实一下自己的每天，估计你现在也是赖缺乏动力。追问
太透彻了，唉
再说点吧，给你提悬赏
追答然后呢
追问该做什么做什么，其实我给自己订了好多计划，然后，太多了，我就不做计划了，就在这胡思乱想
追答悬赏呢？采纳呢。。。
追问你多说点就采纳啊
😡
提20了
追答计划是赶不上变化的，另外单想不做是没用的。
追问有没有什么影视剧，让人看了就有动力的
追答没有，动力源于压力，而不是电影，更不是那该死的鸡汤。
你们都说自信自信，咋才能有啊
追答经常积累一下励志的名言 激励自己
追问比如说
追答你活的很舒服 是因为你痛苦不够大
生命给予你锋芒 请别让它失望
没有人能够拿走你的坚强 又没有人为你承受痛苦
本回答被提问者采纳如何做个积极向上的人, 我是个特别消极的人
首先看积极和消极，本来就是精力的一种表现。人一定是有着充分精力，才会更愿意面对挑战把握机会。所以第一，就是调整作息时间，早起，早睡。一个作息的规律，也有着生活的节律才会让你适应早起早睡的生物作息。减少晚饭油脂和蛋白质的摄入。还有调整娱乐给你带去的多余的精力和时间损耗。还有就是每天可以...
如何让自己变积极正面,成为情绪的主人?
用正面心态去面对每件事。在生活方面我们要经常保持微笑，有自己的目标和追求，学会和别人分享喜悦，乐于助人，保持一颗童心，能处乱不惊，学会宽恕别人，多结交朋友，保持高度的自信心，尊重弱者，学会和别人愉快的相处，偶尔放纵自己一下，这样就能够让自己情绪保持在一个积极的状态，不容易产生不良情绪了...
精神世界空虚的人,而且比较浮躁,应该如何处理自己的不好的情绪?
1、学会与人沟通交流。同龄人聚在一起时往往感到无拘无束、自由轻松，可以畅所欲言。在交往交谈中，还能了解社会，增长知识，丰富见识，发展个性，灰暗的心绪一下子就会明亮热闹起来。此外，更不能忽视朋友的作用，有了烦恼多与朋友交心，生活也会因此多姿多彩。2、多用知识填补精神空白。充实的生活，...
那种悲喜交加的心情,怎么样才能调整过来?
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡...
如何开导一个消极,容易很悲观的人?
开导一个消极、容易悲观的人需要耐心和善意。以下是一些建议，可以帮助你与这样的人交流并提供支持：倾听并理解：首先，倾听他们的想法和感受，让他们感到自己的情绪被尊重和理解。表达关心：表达你对他们的关心和在乎，让他们知道你愿意支持他们。鼓励积极思考：提醒他们寻找事情的积极面，鼓励他们培养乐观的...
负面情绪,大于正面情绪的时候,该如何调整心态!
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄...
如何对待正面情绪和负面情绪? 对待正面情绪和负面情绪方法
记录和回顾：将正面情绪记录下来，可以通过写日记、拍照、制作纪念品等方式。当你感到低落时，可以回顾这些记录，提醒自己过去的快乐时刻。对待负面情绪：接受和认知：接受负面情绪的存在，并认识到每个人都会经历不同的情绪波动。不要抵抗负面情绪，而是尝试理解它们的原因和出现的背景。表达和释放：找到适合...
怎样保持一个积极向上的乐观心态
不要过于挑剔，保持一颗宽容的心。当你看不惯别人的时候，不仅会造成与对方有隔阂，难以沟通合作，而且会影响自己的美好心情。学会宽容、谅解，对双方都有好处，事情才会朝着好的方面发展。学会屈服。当遭遇重大打击时，往往会比较浮躁、悲观，但事情已经发生了，消极的心态无济于事，反而会让事情更遭。
怎样才能让自己的情绪稳定?
情绪稳定是一种需要不断练习和培养的心理素质，以下是一些可以帮助你让自己情绪稳定的方法：1. 均衡饮食：饮食健康是维护身体和情绪健康的重要因素尽量避免大量摄入高糖、高脂肪、咖啡因等对情绪有影响的食品。2. 睡眠：良好的睡眠对情绪稳定非常重要。保一个固定的睡眠周期，晚上早睡早起会对情绪稳定有帮助...
内心悲观,失望怎么办?
二、吃甜食，填补。据科学研究表明，在情绪不好的状态下，吃一点甜食能很好地调整这种状态，让人的心情渐渐好起来。因此，如果你情绪不佳，可以适当买点甜食填填肚子，吃着那美味的冰激凌和蛋糕，相信这种美好的味觉体验会慢慢填补你内心的小小空缺。三、运动，思考。以前，每当我情绪糟糕的时候，我都会去...
