我已经从132瘦到了108 瘦了以后心情有时候变得很差
我已经从132瘦到了108 瘦了以后心情有时候变得很差
追答那你是不是吃了减肥药啊？或者是过度节食了？？
没吃减肥药 就是运动加控制饮食
追答喔喔，这样的话，你就要多运动了，以运动为主，不然怕反弹回去。
为什么我减肥成功后变得整天嗜睡浑身无力对身边一切事物都不感兴趣而且...
回答：病情分析: 你的情况是因为减肥导致身体低血糖造成的 指导意见: 是需要注意饮食营养减肥最好不要控制饮食可以多进行体育锻炼才是最好的
减肥期间特别容易烦躁焦虑 控制不住有的流泪
减肥期间容易焦虑的症状一般都是过度节食引起的，后面那些症状是你太过急于减肥给自己压力太大。其实运动减肥效果要比节食减肥要好，反弹也比较轻。不当节食减肥容易焦虑抑郁和厌食，建议配合运动吃七分饱这样，运动最好有一个小时。
减肥期间会不会心情很烦躁?
1. 减肥期间可能会经历情绪波动，这是因为身体在适应能量摄入减少和新陈代谢变化时所发出的信号。2. 情绪烦躁可能与身体调整新陈代谢速度，或是由于供氧不足引起的心肌缺血有关。3. 因此，保持健康的减肥方法至关重要。在减肥期间，应注重饮食平衡，确保膳食中营养丰富。4. 晚餐应当吃得清淡些，避免过量...
为什么减肥之后会变得很烦躁 有时候感觉特别的愤怒
我觉得吧主要是你开始改变自己的习惯了，控制饮食了。吃不到自己想吃的，还必须要运动，，太烦躁了，不过一旦你有了一些成果之后应该会好很多的，
为什么减肥的时候会变得脾气暴躁,一点点小事就会发火??
人成天的忙活着，怪累的，操心，吃饭的时候才是身心放松的时候，可是减少食量，看到想吃的不吃，能吃的少吃，或者不吃，就会产生强烈的委屈感，我觉得说的挺对的，工作了一天，够辛苦的了，干嘛还要自己虐待自己让自己吃不饱，生理上的不满足，也导致心理上的不满足，进而也就变得脾气大，爱生气，...
减肥期间会不会心情很烦躁?
减肥期间会有心情烦躁的症状。 那是因为身体缺乏营养和能量，大脑所提示出的信号。也与体内新陈代谢加快或者减慢照成心肌缺血供氧不足有关系。所以造成的心情烦躁。希望大家减肥要科学，减肥期间要注重平衡膳食，晚饭尽量要精 少。多做有氧运动。这样自然而然就会瘦下来。
减肥期间心情烦躁,做事情无法集中注意力怎么办
这突如其来的改变使得一个人无论是心理上，还是身体上都无所适从。所以减肥期间是非常痛苦的，由于压抑了自己，体内激素分泌发生了改变，于是就会出现很多心理上的问题。心情烦躁的时候一般很多人会选择吃东西，但是由于减肥，我们可以换成喝东西，肚子饱饱，心情好好。可以选择吃代餐，喝水之类的，如果不...
减肥期间心情烦躁,做事情无法集中注意力怎么办?
首先减肥的确是一件很难很辛苦的事情，减肥一方面需要高强度的耐心和毅力，同时也要付出大量的汗水和辛苦，在高强度的训练后，带着的满身疲惫，的确是对任何事情都难以聚精会神，导致有时候会出现三心二意的情况发生，这只是减肥期间所带来正常现象，不需要过分的担心和解读，只需要适当的调整和放松就...
...没有以前的毅力 怎么办啊 只要一减肥就很烦躁 烦躁 但是 一想到...
看一些健身的书，这会引起你健身的欲望，还有就是看一些身材好的人的图片，为了达到他们的身材就锻炼！
减肥会不会心情不好?
那直接会影响心情。个别人还会导致抑郁症状。再如，偏食也是破坏心情的原因。很多人减脂时，坚决不吃甜食。其实甜食能最快的改善心情（反过来说，减脂者想抵挡甜食的诱惑也是太困难了）。当然，科学合理的减脂是可以避免这种情况的，比如，适当的运动就可以改变多巴胺分泌水平，让人觉得快乐。
