职场PUA有哪些特性？怎样判断自己是否正在遭受PUA呢？

Answer 1

在残酷的职场中，除了靠自己努力争取，没有人是绝对可以信任的，就算是老板和自己相处最好的同事，因为你永远不知道他们在下一秒会不会出卖你。因为人心向上，所以人心永远得不到满足，得到了想要的还会想要更多；而人性向下，于是人性往往是经不住考验的，面对各种诱惑把控不住自己。职场的竞争是残酷的，利益是诱惑的，人心是难测的，但是我们永远应该要保留做人的那份底线和原则。

在日常生活或者工作中，一般心地善良、看重情义的人容易被同事和朋友轻易指使，逐渐“控制”，长期下去就变成了习惯，衍生成了一种无法自控的心理暗示！只是有的人是在无形中从帮忙变成了习惯，而有的人是出于某种目的而心甘情愿的。同一个公司，不要怕任何人，也不要怕任何事，在公司，找到自己的“外援”，不要独立，和其他人在一起，不懂拒绝的时候，别人会帮你。有些事情，你把自己和他放在同等的地位，没有“应该”一词，只是同事间的互相帮助。如果你想改变现状，要先从改变自己开始，你的性格肯定是那种不会拒绝别人的人。你现在要开始尝试做一些你不敢做的事，让自己大胆一些。

要想不被同事和朋友pua，就要建立自信，明白尺有所短寸有所长的道理。而且要秉着适当帮忙的原则，有计划有底线，不要什么事情都帮。面对你很不喜欢，很不想做的事情直接说，我不想做。面对你犹豫的事情/关系比较好的人，不好意思拒绝的情况下，就找借口委婉的拒绝。大家都是成年人了，你表现出“我不想做”这层意思时，一个正常人都不会再麻烦你，当然，如果对方假装不懂，继续麻烦你，那这种人你也不需要表示友好，直接拒绝！

Answer 2

特性就是你会经常的难过，并且你会觉得自己做的都是错的，还有你的工作量比较大。如果你经常被同事劝说，这个工作你做的不好，你应该怎么做的话，那么就是在遭受pua。

Answer 3

对你的表达不认可，而且会否对你的成果，交给你的事情难以完成，会对你区别对待，不停的打击你，一直都会拿你和别人做比较，交给你一个合理的工作内容，非常给你一些超负荷的工作量，抢占你的功劳等等，你可以对比，如果你也正在经历这样的事情，那么你就正在遭受PUA。

Answer 4

会经常让你干不属于自己的工作，会经常打击你，会经常否定你，会经常给你灌输一些消极的思想；看领导是否经常否定你的方案，否定你的工作能力，是否经常让你干一些和工作无关的事情。