因为什么睡得越久反而感觉越困？

Answer 1

由于饮食不调、劳倦过度和情志不遂等导致的血虚，脏腑和经络失养，血不养心，就很容易半梦半醒，睡眠质量差，因此会越睡越疲倦。血虚常表现为面色淡白和头晕眼花等，平时可多吃红枣、猪血和羊肉等进行滋补。

Answer 2

生活不规律或心情积郁特别容易引起肝火旺盛。由于心神和肝血得不到正常的休息，睡觉时一直处于被消耗的状态，于是就会有越睡越困倦的感受。建议少吃油腻和辛辣食品，避免肝火上升，同时要保持乐观开朗的心情。

Answer 3

中医认为，胃不和，则卧不安。血虚阴虚，肝郁气滞，心肾不交、久卧伤气等都可导致睡眠质量欠佳，夜里不易入睡，睡后易醒或早醒，醒来后，总是感到疲倦。

Answer 4

因为人睡得越久，就会越懒惰，人的大脑处理松驰阶段，感觉就会无精打采，就越想困。

Answer 5

对于正常人来说，大部分人是因为睡醉！睡醉是因为打乱了生物钟。人的生理节律是靠下丘脑中控制昼夜节律的起搏器来实现的。所以有的人睡到中午也会疲倦。因为身体在七八点就已经醒了。