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不管几点睡 每天7点 准时醒来 没有设置闹钟
如题所述
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相关建议 2019-08-04
不管几点,你每天早上都7:00准时醒来。说明你的生活中很好,已经养成了自然的习惯。这种习惯我觉得还是应该继续保持,只要在生活没打乱的情况下,已经形成了强迫症。
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其他看法
第1个回答 2019-08-04
生物钟形成了!说明你有良好的睡眠习惯!七点起来刚刚好,睡懒觉对身体也不好的!起来运动一小会,吃个早饭,心情美美哒!
第2个回答 2019-08-04
这个说明你的规律已经定型了,这是很正常的,往往人每天都在几点醒?他就是大脑已经形成种规定,所以无论是几点睡觉他都会在那个规定时间醒来?
第3个回答 2019-08-04
生物钟,长期在一个点醒来,时间长了自动就醒了
第4个回答 2019-08-04
自然醒,很好啊!
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