大学毕业了，自己在家呆着，感觉自己很颓废，我该怎么办？

Question

感觉很无助，很孤僻，朋友很少，但是从来就没找过女朋友，一直想找个女朋友，没有勇气，情绪很不好，很冲动，别人说我几句，我就不耐烦，天天面对着电脑，虽然我是学计算机的，我很自卑，感觉自己有没有什么能耐，别骂我，我是来提问题的~我该怎么办？具体一点，非常感谢！
最好懂一些心理学的来帮助我，我现在很痛苦~

Answer 1

大学毕业了，不管是不是很成功，却也是一种开始，什么样的将来需要你的努力，自己的路好不好在于你的选择！
你的无助在于你缺少能倾诉和排忧的对象，孤僻和少有朋友说明你的内向，主动与人沟通，才能联络感情，次数多了就会得心应手，有了自己的见解，自然就会增加自信，增进对自己的了解。
冲动和不耐烦是别人的话直接或间接触碰到了你的敏感点，有的是因为你怕别人说你不上进和对你不断催促，有的是你确实讨厌的事情，但是我感觉是第一点居多，不知道你是否认同。
其实毕业后很多人都很苦恼，少有人能得到别人的理解，但是我作为你问题的回答者想告诉你：别人对你的看法都是外部的，如果你想摆脱无助和困惑，树立自信和充满尊严，那就主动和和人交流和沟通，去做自己想做的事，而不要想过就算，不要望而却步，给自己太多的理由，设太多的限，大学的东西在社会上毕竟就是很有用的，也许就会让你的选择更加局限，什么都不会……大家都这么想，呵呵，去努力！努力找份工作，用尽你的全力，即使不对口，即使很一般，你成功过后你就知道自己的价值了，接下来你也知道该怎么做了，希望我能剖析的准确，也能帮助到你。
你必须调整好自己的状态，建议你从以下几个方面来尝试：
1、从心态上改变。首先，你自己不尝试你怎么就说自己没能耐？经历了挫折、痛苦、失败其实是好事情。因为他可以帮你总结经验，也告诉了你这样做事不对的。所以，你必须相信自己，因为连自己都不相信自己，那用人单位或公司、企业他们又拿什么来相信你？信心，是成功他老爸。
2、换位思考。别人说你，你就不耐烦……你想一下，他为什么要说你？是要你的好？还是故意讽刺你？冷静，冲动是魔鬼！忠言逆耳！好哥们才会说你，狐朋狗友才会拉你后腿。所以，换个角度思考他们的话比你冲动更好。当然，要是他们讽刺你的话，你就更应该微笑来面对，因为，他比你更可怜。
3、放开自己。不要约束自己，你应该大胆的走出家门。机会不会上门找你。要是你觉得你不敢多和别人交谈的话，那我介意你从购物开始训练自己。大胆的和导购员交谈，不要觉得你不买会丢面子，因为要是每个人都买的话，那导购就成第一就业职业了！！所以，从购物开始训练自己和别人交谈的能力。
4、多和以前的老师、同学、家人交流。大胆的把自己的想法说出来，今天不说，以后不说，那个会了解你？不交流，你只会越来越孤僻、越来越烦躁。
5、你是学计算机的，建议你利用你的专业搞些小的Flash 或者 下小搞笑的视频、或看些演讲、创业方面的东西，来自娱自乐，或者大胆推荐给别人！
6、运动。到球场或体育馆里走走，动动。大胆的和其他在锻炼、打球的人交谈。甚至可以大胆请教他们，这样不仅可以和别人交流，更重要的他可以改变你孤僻的性格。
7、确定目标，为这个目标大胆去奋斗。比如考公务员、事业单位。或者去用人单位应聘。不行就从基本的事情做起，比如打工。不要怕害羞，只有走出房间，从事工作，或者为某个目标而奋斗，这样才可以改变你自己。

Answer 2

这位朋友，你好！你的感受和我刚毕业那段时间一样，当然，也是很正常的！大多数人都会经历这个阶段的，所以你不必恐慌、紧张。
但你必须调整好自己的状态，建议你从以下几个方面来尝试：
1、从心态上改变。首先，你自己不尝试你怎么就说自己没能耐？经历了挫折、痛苦、失败其实是好事情。因为他可以帮你总结经验，也告诉了你这样做事不对的。所以，你必须相信自己，因为连自己都不相信自己，那用人单位或公司、企业他们又拿什么来相信你？信心，是成功他老爸。
2、换位思考。别人说你，你就不耐烦……你想一下，他为什么要说你？是要你的好？还是故意讽刺你？冷静，冲动是魔鬼！忠言逆耳！好哥们才会说你，狐朋狗友才会拉你后腿。所以，换个角度思考他们的话比你冲动更好。当然，要是他们讽刺你的话，你就更应该微笑来面对，因为，他比你更可怜。
3、放开自己。不要约束自己，你应该大胆的走出家门。机会不会上门找你。要是你觉得你不敢多和别人交谈的话，那我介意你从购物开始训练自己。大胆的和导购员交谈，不要觉得你不买会丢面子，因为要是每个人都买的话，那导购就成第一就业职业了！！所以，从购物开始训练自己和别人交谈的能力。
4、多和以前的老师、同学、家人交流。大胆的把自己的想法说出来，今天不说，以后不说，那个会了解你？不交流，你只会越来越孤僻、越来越烦躁。
5、你是学计算机的，建议你利用你的专业搞些小的Flash 或者 下小搞笑的视频、或看些演讲、创业方面的东西，来自娱自乐，或者大胆推荐给别人！
6、运动。到球场或体育馆里走走，动动。大胆的和其他在锻炼、打球的人交谈。甚至可以大胆请教他们，这样不仅可以和别人交流，更重要的他可以改变你孤僻的性格。
7、确定目标，为这个目标大胆去奋斗。比如考公务员、事业单位。或者去用人单位应聘。不行就从基本的事情做起，比如打工。不要怕害羞，只有走出房间，从事工作，或者为某个目标而奋斗，这样才可以改变你自己。

总之，不要整天抱怨，不要老是认为自己不行，更不要告诉自己：我今天烦躁，我怎么怎么的差等等！
我说的这些其实你都知道，就是你不去做。
建议你从小事做起，从小事来改变。因为天下不会掉仙丹给你，只有靠你自己！

祝你成功！

Answer 3

大学毕业了，不管是不是很成功，却也是一种开始，什么样的将来需要你的努力，自己的路好不好在于你的选择！
你的无助在于你缺少能倾诉和排忧的对象，孤僻和少有朋友说明你的内向，主动与人沟通，才能联络感情，次数多了就会得心应手，有了自己的见解，自然就会增加自信，增进对自己的了解。
冲动和不耐烦是别人的话直接或间接触碰到了你的敏感点，有的是因为你怕别人说你不上进和对你不断催促，有的是你确实讨厌的事情，但是我感觉是第一点居多，不知道你是否认同。
其实毕业后很多人都很苦恼，少有人能得到别人的理解，但是我作为你问题的回答者想告诉你：别人对你的看法都是外部的，如果你想摆脱无助和困惑，树立自信和充满尊严，那就主动和和人交流和沟通，去做自己想做的事，而不要想过就算，不要望而却步，给自己太多的理由，设太多的限，大学的东西在社会上毕竟就是很有用的，也许就会让你的选择更加局限，什么都不会……大家都这么想，呵呵，去努力！努力找份工作，用尽你的全力，即使不对口，即使很一般，你成功过后你就知道自己的价值了，接下来你也知道该怎么做了，希望我能剖析的准确，也能帮助到你。

这么多天过去了，不知道你的问题是否有了新的解决方法，这么多人为你的难题已经提出看法，不尽相同，各有己见，却有很明确一个观点：想改变现状是要靠你自己去努力的，想太多并不见得有用，既然想奋进，就加油吧！

Answer 4

该面对的必须要面对，逃也逃不掉。到了该去找工作的时刻就去面对现实吧。

Answer 5

也许学计算机就是一个错误 毕竟计算机是为人服务
你可以试着学一份兼职
生活会变得充实而且也会在这个社会上更好的生存下去

推荐你看一本书 也许能改变你的想法

犹太人的经商智慧与创业经验