保障健康，究竟是药补好还是食补好？

Answer 1

保障健康，肯定是食补比较好啊，都说是药三分毒，不管什么药，吃了肯定没有吃食物补充营养好啊，食物是慢补，可以让身体健康，慢慢吸收，所以尽量食补健康。

Answer 2

保障健康，我认为食补会比药补好。
是药三分毒，药物有间接损伤其他器官的危险。
食补就比较温和，虽然见效慢，但相对来说会安全些。

Answer 3

保证健康，当然是要食补比药补要好一些了。在日常生活中注意吃一些。比较滋养的食物。可以增加抵抗力和免疫力的可以使健康指数增加。没有什么疾病的情况下，可以减少吃药的。

Answer 4

民以食为天，我们为了保障健康，最好是以食补最好，因为食物是我们每天都要吃的东西，只有生病了才会吃药，没有生病的时候，我们要预防疾病，可以通过食补才达到目的。平时多注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，注意七分饱三分养。

Answer 5

保证健康，在药补之前一定是首先要进行食补，因为食补是调节阴阳让人体更健康的一个基本需求。正确的饮食呢，是身体健康的一个必要条件。食补才能将身体打牢根基并且在大灾大难面前特别是。增强自己的免疫功能。人体的大部分疾病。都要靠自身的抗体来战胜它。保障健康一定是食补更好。