ATP是细胞的直接能源物质，学过生物应该知道吧？也就是直接摄入能量，比摄入糖、脂肪、蛋白质什么的转化为能量再吸收要快的多啊。这个可以去药店买，不需处方，而且也不是什么违禁品，但真的非常有效。小小药片吃下去，比喝红牛喝了一肚子水晃荡要好吧？但不要多吃，比赛前吃就可以了，吃多了对身体也不好。具体的例子可见：http://zhidao.baidu.com/question/7807679.html?si=3看了就知道有没效果了。
吃香蕉
吃巧克力
吃羊腿
800米跑比赛前吃什么东西有兴奋作用
根据我多年应考800米的经验，一般都是吃些高能食品和饮料，如红牛，巧克力，但最直接有效的还是三磷酸腺苷（ATP）。ATP是细胞的直接能源物质，学过生物应该知道吧？也就是直接摄入能量，比摄入糖、脂肪、蛋白质什么的转化为能量再吸收要快的多啊。这个可以去药店买，不需处方，而且也不是什么违禁品，但...
运动考试前 吃什么在跑步的时候比较兴奋
红牛、葡萄糖、巧克力对专业的来说是起到点作用，对业余的起不了多少作用，毕竟800米不是短跑，不太好跑...耐力、肌肉的抗酸占主导地位！
运动考试前 吃什么在跑步的时候比较兴奋
回答：红牛、葡萄糖、巧克力对专业的来说是起到点作用,对业余的起不了多少作用,毕竟800米不是短跑,不太好跑...耐力、肌肉的抗酸占主导地位!
早晨8点比赛800米 跑步前不吃饭可以吗?(要吃吃什么? 具体点)
还是需要吃一点的，很多运动员在跑步前会吃一点巧克力，补充能量，提高兴奋度，关键是还不占肚子。
早晨8点比赛800米跑步前不吃饭可以吗?(要吃吃什么?具体点)
1. 早晨8点的800米跑步比赛前，虽然不是必须吃早餐，但是适量进食有助于表现。2. 一些运动员会选择在跑步前吃一小块巧克力，这样既能补充能量，又能提高兴奋度，同时不会感到胃部不适。
800米比赛之前吃什么能提高速度?
1. 在800米比赛前，喝葡萄糖是一个不错的选择，因为它是单糖，可以迅速被消化吸收，直接作用于肌肉。请在比赛前30分钟内避免摄入其他食物，如果感到口渴，可以适量饮用白水。记住，不要在比赛前吃巧克力或其他甜食，这可能会导致喉咙感到粘稠。2. 比赛日前三天起，应减少或避免摄入高糖食物。取而代之的...
800米长跑前多长时间吃巧克力最佳
巧克力的作用其实是提高运动时的兴奋度。我是体育高考生，现在从事的也是体育教育方面。根据每个人体质不同来辨别。跑前半个小时，你可以适量的吃一小块巧克力，接着去做准备活动，你就会感到很快的热起来。不要脱衣服噢，尽量保持那样高一点点的体温，或者微汗的状态，一直到到你上场的时候。场上气氛...
800米考试之前应该吃什么?
不过可以在运动前1到2小时吃些高能量的食物，比如吃一些巧克力，巧克力吃完能够迅速分解，为机体提供能量。可以帮助提高血糖，缓解饥饿和补充能量。或者喝一些葡萄糖水，然后小便以后去尿就行了，这样身体里就会有足量的营养和能量的。但是最主要是平时要多运动锻炼，吃不重要的。多运动锻炼正常饮食，才是...
800米中考考试前应该准备什么吃什么?
你可以喝红牛，早上吃2个鸡蛋一盒牛奶，前一天的晚上好好睡觉，别多想。保持体力，别乱蹦达。跑之前半个小时喝红牛效果最佳，也可以多吃巧克力和糖。跑800的时候，要做准备活动，跑上3、4圈，压压腿，压开了才行，准备开跑之前跳跳，拍拍大腿，可以的话穿短裤跑减轻负担。跑得时候注意呼吸匀畅，3步...
800米长跑前吃什么可以提高成绩?
1. 心理准备：在800米长跑前，保持积极的心态非常重要。与队友相互鼓励，建立信心，避免负面思维，坚持到底。2. 营养补充：为了提高比赛表现，可以适当补充维生素B族、维生素C、磷等营养素。巧克力、葡萄适和运动饮料等可以提供临时的能量和电解质。3. 个人经验：我即将参加体育考试，希望我们能取得优异的...
