怎么可以瘦胸？

Answer 1

扩胸运动：将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。长期坚持下去，胸型会紧致好看很多。每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。
仰卧起坐：每天做仰卧起坐用引体向上锻炼背部，可以减少背部脂肪。双手握距比肩宽出一些，用力提起身体，使下颌超过单杠，然后控制身体缓缓下落。这样练习每天做可以瘦胸和紧实胸部哦!
很多人认为胸部十几岁开始发育，到成年20岁就不发育了，其实这种观点是不正确的，女人的胸在21到25岁之间还会长得。这时候一定要选择合适的内衣，这样会让胸长得挺、紧，如果是一盘散沙，那样就会显得肥胖了。不然还会臃肿下垂。平时呢可以用一些瘦胸霜，每天晚上将索丝曼】均匀的涂在胸部，也可以达到瘦胸的效果。
为了不让胸部继续变大不要吃一些刺激胸部生长的食品了，例如木瓜、核桃之类。要养成良好的饮食习惯，多吃水果，不要吃煎炸、膨化食品，对于瘦胸有好处。

Answer 2

肥胖的人大多胸比较大，可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥，整体体重下降了，身材纤细了，胸也就跟着会小一些。可以适量的节食，运动来减少整体体重。所以说，瘦胸，减肥很重要。

Answer 3

坚持减肥啊，其实说难就难，说不难就不难，不过难是因为，西西，美食滴诱惑啊~~吼吼，如果想坚持下来还是转移注意力比较好啦，如果嫌累的话，干脆就喝荷叶粉吧，还是蛮不好喝的，西西，不好喝就装胶囊咯，嗯嗯，我就是这样咯，西西，就这些，俺减过啦，还是好好哒，嗯，就这些咯，哈哈，拜咯~~

Answer 4

一般比较肥胖的人士胸部会比较大，而且显得臃肿，可以先通过减肥的方式来减小胸部，体重得到减轻以后，胸部就会变得稍微小一点。也可以平时做一些胸部的运动，例如比较简单的扩胸运动，这样可以对胸部进行塑形，使得胸部不再那么的难看。

Answer 5

用了个特别有用的瘦胸霜，小了两个cup，对于减肥不减胸的我来说减肥根本没有用啊，其它地方瘦胸大看着也是胖的,从初中开始就饱受胸大的折磨，到现在就还是哈腰驼背的，一点没享受到胸大带给我的福利
不过不过现在好了，什么衣服都能放开穿，穿什么都好看！！！
是舍友告了我这个方法，不过用了2-3个月，效果比我减肥好太多，秒显瘦，谁用谁知道！！虽然还在减肥的道路上苦苦挣扎 不过对于想拥有个大秀场上一马平川的模特身材的我来说总算是看到点了希望