习惯对人的影响是什么

Answer 1

奥维德说:“没有什么比习惯的力量更强大。”习惯是一个思想与行为的真正领导者。

一是可以节约时间

一个三岁的孩子，穿件衣服要费老长时间，而一个六岁的孩子穿衣服就轻而易举多了；同样，一个六岁的孩子在厨房帮助妈妈做事，他的动作和妈妈相比，又显得非常笨拙。究其原因，就是因为他缺乏劳作的规则性习惯。可见，规则性习惯可以帮助人节省时间。一个人如果事先安排好复信、打电话、会见来访者等特定的时间，他的工作一定井井有条而富有成效。一个人如果想到什么就干什么或者经常为些许小事而中断工作，他的工作一定显得十分忙乱，成绩欠佳，而且永远有办不完的事情。

对于儿童来说，形成固定的作息习惯，会节省许多时间，一个在特定时间睡觉的孩子是不会为了作业而疲于奔命的。而那些没有固定睡眠时间的孩子，每夜都会有二十分钟难于成眠的时间被浪费掉，以至他总难有轻松的时候。

二是可以简化决策程序。

人们也许有这样的体会，养成一醒即起的习惯，可以避免是去吃早饭还是宁愿不吃早饭也要多睡一会儿的动机冲突。遗憾的是人们对此往往掉以轻心，以致给自己的工作和生活带来许多不易觉察的不利因素。

每天准时去工作，可以赢得报酬，赢得自尊。不习惯于常规性工作的人，在面临问题需要做出决定时，总是犹犹豫豫。

有些人每晚入睡前都要洗脸刷牙，而另外有些人则在考虑是否有必要都这么做；有些人不管刮风下雨，总是坚持跑步锻炼，而另外有些人每天都在问自己是否要去跑步。宝贵的时光就在无聊的犹豫中溜走。

三是可以避免社会麻烦。

一个运动员如果没能养成服从裁判的习惯，他必然会遇到麻烦。因为当他不服从裁判的裁决，教练就会勒令他停止比赛，从到观众席上去。

同样，一个侮辱或殴打教师的学生将会被勒令退学。在工作需要加班时，断然拒绝的年轻人将会失去晋升的机会，有时甚至会丢掉工作。

有教养的孩子会对客人说"您好"，并且在需要的时候使用"谢谢"、"请"以及"对不起"等礼貌用语。他们将赢得朋友和别人尊重。而那些受自己情绪支配的人往往一会儿贬低别人一会儿又奉承别人；他们拒绝和别人说话，但却经常去打扰别人，人家很难从他那里听到道歉的话，因而，也很难把他当作愿意交往的朋友。

由于没有形成良好习惯而遇到的麻烦可能使人的生活蒙上阴影。而良好习惯一旦形成，诸多的麻烦也就可以避免了。

四是可以获得成功。

稳定的和卓有成效的工作习惯可以保证人们获得成功。一个在家中能帮助父母干些杂务的孩子，在学校中也同样会做得很好。他们上课时能够认真听讲，也能够完成教师分配的任务。当他们在家中形成的稳定的自我评价，在学校中也不断获得肯定时，他们渴望干好工作的习惯就会日趋巩固下来。在未来的生活中，他们能够达到他们想达到的目标。因为他们明日成功必须努力，而他们恰恰能够付出这份努力。可见，良好的习惯也是人们走上成功之路的重要保证。

Answer 2

习惯的基本词义是指积久养成的生活方式。
形成一个习惯需要的时间很长，同理要改变一个习惯的时间也很长。
习惯最大的一个影响就是习惯本身，会让你长生思维惯性，变得按部就班缺少思考。如果是好习惯那还挺好，坏习惯的话就危害很大了，一点点被吞噬，在无意识的情况下，等回过头来察觉到的时候大多是恶果已经结下难以挽回的时候了。
习惯之所以为习惯，一般人是很难察觉到习惯本身的，俗话说的好，有对比才有伤害。多出去走走看看-当然这个走走看看可以是实地的，也可以是网络的。去看看别人的圈子，别人的社交软件，别人的心得分享之类的，找找你们不同的地方，以及相同的要有所改变的梦想。
我是树君，学树习惯APP 的开发者，希望能帮到更多的人养成良好的生活习惯，让大家发现更好的自己，自由地安排自己的生活。