如果自己是被妈妈的妹妹。自己的老姨骂了,因为手机声音小,以为是陌生号,却不知她的好,也是,她手机换号,刚开始,并不知道那是老姨的新号,骚扰电话就没接,后来,我老姨来我家就开始骂我,不知她说话那么伤人,说的每句话,都扎我心! 如果是我父母说我,我认了,我觉得他们是为了我好,可是,我都21岁的女孩子了,我也有尊严啊!我也有自尊啊!我不会像小时候那样什么都不懂,你想啊!我都21了,凭什么会让别人骂的狗血淋头,从早上到晚上,心里特难受,想哭! 我父母回来了,就一直装着的很开心的样子,心里很难受,心里很压抑,心情很差,却不想我父母替我担心,可是,这事我始终放不下,我就是受不了她对我的态度!就算是我的错,得纠正错误吧!干嘛,说话那么伤人,我估计我妈妈、我老姨、我妈妈的娘家那边的人说话都挺伤人的!
被人骂了怎么办,心情不好啥办?
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄...
...不说话也被骂,好累,心累 ,不知道怎么办了,好想静静?
您可以考虑以下几点:认识自己:了解自己的优点和需要改进的地方,提高自我认识。保持良好心态:不要让别人的评价影响自己的心情,保持积极向上的心态。学会沟通:学会沟通,及时表达自己的想法,消除误会。享受生活:要保证自己的生活品质,做自己喜欢的事,享受生活。寻求帮助:如果感到困扰和压力,不妨寻求专...
要怎样才能控制住情绪呢?有时候被人骂了几句感觉心如刀绞好难受,有点...
一、锻炼。锻炼可能是我们拥有的最自然的抗纪律的良方。二、深呼吸。控制呼吸可以减少焦虑。比如说,深吸一口气,在慢慢呼出,可以获得瞬间的放松。三、融入到集体之中。多与家庭成员、朋友、邻居联系:参加各种社区组织及工作单位的活动。四、让你的生活有条不紊。许多日常的焦虑都与生活的杂乱无章有关。
被骂了心里特别难受怎么办
内心难受,便找上自己的好朋友一去看电影,去蹦迪。这样放松自己的身体,让自己尽情的宣泄内心的这份不快乐。往往一身的臭汗,加之朋友的那份关爱与体贴,很容易把你从不舒服的心境里拉出来,继而很快就会忘掉自己当时的不愉快。其实,任何人被骂,心里都不好受,但我们需要自我调剂,让这种不愉悦的心情...
如果有人骂了你,要怎么忘记或让心情平静?
当人处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以,要想摆脱这种情绪,首先应该让自己不要总是去想这些问题,转移注意力。 二.对于某种不能改变的事实全心地接受它。有时候,一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实,不要总想着如何再让它变为虚无,尝试去接受,去面对现实...
被人臭骂一顿,一肚子气出不来怎么办?
2、找知心朋友或其他自己信赖的人,向他(她)诉述自己内心的不平,求得他(她)的安慰、疏导与调节,这就会加速消气的进 程。此谓“宣泄法“。3、到室外散步,到附近的公园遛遛,或打开录音机,听几首自己喜爱的歌曲或音乐,把注意力转移到其它事物上去,心里的 气自然会渐渐的消除。此为“转移法“...
今天和人吵架了气死我了心情很不好怎么办?
1. 今天和人发生争执,让我感到非常沮丧和愤怒。我应该如何处理这种不愉快的情绪?2. 遇到不愉快的事情,可以找几个知心的朋友倾诉,或者通过一些放松的活动来释放情绪,比如看电影、听笑话。试着将注意力转移到其他事情上,比如阅读、购物或享受美食。这样可以帮助自己减轻烦恼,保持心态的平和。3. 心情...
自己做错事,被上司骂后,心情不好怎么解决,求有经验者和心理研究者,给我...
1.可以转移法,就是不要去想你被骂的委屈,而去想你做事的始末,自己错在哪里,用本子记下来,再写下以后在出现这样的事的话要怎么做才避免错误,反而这样会真正的豁然开朗。2.其实真正让你难受的还是因为被骂后觉得上司讨厌或者自己和上司关系僵掉,在同事面前丢脸。你可以尝试给上司发个电邮或者短信...
我被别人骂了,什么事都不想做怎么办
现代人通常衣食无忧,所以更注重精神生活,自尊心比较强。无端被人骂,心里真的会特别难受,做什么事都提不起来,精神。人之常情,无可厚非。这个时候应该放下手中的事,专注调理自己的状态和心情。好好的发泄一下,或者是享受一下自己比较喜欢的事情。
发现自己被人骂了,不知道是什么心情
发现自己被人骂了,心情当然特生气,愤怒。这时一定要冷静千万不要冲动,你要知道世上没有哪个人不被人骂过,当然了骂是一点都解决不了任何问题的。待对方骂过了,气消了,平静下来再试着沟通沟通,有意见提意见,有矛盾想法解决。对方定会被你的大度高姿态感染,事情不就圆满解决了。