不知道怎么了,老是爱胡思乱想,总是担心一些不可能发生的事情发生,请问这是病吗?我要怎么才能不胡思乱

不知道怎么了,老是爱胡思乱想,总是担心一些不可能发生的事情发生,请问这是病吗?我要怎么才能不胡思乱想。

压力太大 或者可能是环境给你的心理作用 换个环境去旅行一次或者让自己专注做事是没有时间想别的的 这算是被害妄想症的一种么。。或许可以找点自己喜欢的事做 看书听音乐锻炼和朋友经常沟通有利于缓解心理压力
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-04-18
尽量把思维转移到现实生活,多点跟朋友出去完,多运动。没事的!
第2个回答  2015-04-18
想得太多了 ,脑子累 也许你睡觉也很不好吧,多多做一些事情,让自己不想,比如工作的事情。让自己忙起来。或许会好点 那样你就很累没时间去想了
第3个回答  2015-04-18
额。可以回想昨天的事情。每天都想上一天的事情。这样就可以解决了啊。如果是学生就想今天你学到啥了
第4个回答  2015-04-18
肯定有忧虑的事,才会这么想的,自己把心情放开些.

我总是胡思乱想,不可能发生的事,我也老是想,把一些很正常的事,想的不...
回答:病情分析: 根据你现在出现的表现主要考虑是神经衰弱或是抑郁症的表现导致的 意见建议: 最好保持良好的心态养成良好的早睡早起习惯,同时可以服用谷维素看,刺五加,舒乐安定,脑心舒口服液,V-B1进行治疗。同时在睡觉前按摩或用温热水进行泡脚进行改善睡眠质量

为什么总是莫名的担心会有坏事来临,是心理疾病吗,要怎么才能解除心魔...
如果总是莫名担心有坏事来临,一个原因是活得不够充实,心灵空虚,不能够主宰自己的生活,总是要依靠别人。还有一个原因是性格懦弱,过分紧张,总是担心会出事。这些都跟一个人的心理不够强大有关系,要努力使自己变得更强。

我是不是得了心理疾病了,很会胡思乱想,杞人忧天,疑神疑鬼,胆子又又特别...
回答:你好,你这个是行为上的一些描述,目前很难判断是否精神或心理异常。你目前如果长时间持续如此的心理状态,个人建议你最好到心理专科做个精神检查,看是否存在心理症状,你这种情况有可能是神经衰弱或者轻度的焦虑症状。

我身体一不舒服就开始疑神疑鬼,觉得大病,好多次了,老胡思乱想,我...
胡思乱想,这很正常。人的大脑就是爱胡思乱想的。但是,如果因为胡思乱想而导致自己疑神疑鬼,甚至会感觉到身体不舒服,必须解决,不解决就十分难受的话,这就是问题了。这就是有心理问题了,虽然还没有达到很严重的地步,但是,也需要注意了,心理问题不能拖的,严重了就更难解决。所以,你的情况,最好是做心理咨询。

经常胡思乱想是一种病吗?
胡思乱想本身不是一种病,但如果它成为了一种妨碍正常生活、工作和社交的精神障碍,就可能需要得到治疗。如果一个人的胡思乱想导致无法控制自己的情绪,或者出现焦虑、抑郁、失眠、食欲变化等症状,就可能需要看医生寻求帮助。胡思乱想,也称为过度思考,是指一个人无法停止或者控制自己的思维过程,思维...

我总会胡思乱想,往不好的地方想,明明就是不存在的?
可能是焦虑症。焦虑症状的话,建议你:开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,豁达、乐观、自信一些,擅于看到人、事、物积极、美好、有益的一面。平时作息规律,适当户外活动、体育运动,紧张的时候,可以做几组深呼吸,伸展一下四肢,还可以喝一点温水,听一点歌曲,适当放松一下。对于实际、突出的问题、...

心里总是胡思乱想,想一些不好的事情是什么原因
心里总是胡思乱想、想一些不好的事情可能是由抑郁症、焦虑症、躯体疾病等引起,具体如下:1、抑郁症:抑郁症患者很容易心情压抑,看待世界总是悲观,觉得自己没有力量,解决问题的时候总是有习得性无助的感觉,所以爱胡思乱想,而且总想一些不好的以及不开心的事情,从而让自己陷入痛苦当中无法自拔;2...

爱胡思乱想是什么病
爱胡思乱想并不直接对应一种特定的疾病,但它可能与某些心理状况有关。可能是焦虑、抑郁、压力等心理状态的表现。详细解释如下:1. 焦虑情绪:当人们处于焦虑状态时,可能会过度思考各种事情,包括未来的事件、自己的健康、家人的安全等。这种过度的思考可能会使人感到不安和困扰。2. 抑郁症状:某些人可能...

总是胡思乱想怎么办,老是害怕自己死掉
爱胡思乱想一般来讲不是什么疾病,说明比较爱幻想,思维比较活跃,这不一定就是坏事,但如果出现幻觉,那就需要去看心理医生。胡思乱想解决方法:这样的情况要放松心情,减轻压力,不要让自己太累,如果可以在晚上睡觉前可以做做运动如瑜伽,这样会促进睡眠,可以做一些能让您集中精力,又轻愉悦的事情。

内心总是很害怕,总是胡思乱想,比如看见一个物体就会突然莫名其妙的想一...
关于上文提到的“不科学、无逻辑、没道理的认知方式、思维方式、行为习惯”,我再举例详细介绍一下。比如:主观、过分地夸大一些事情的发生概率与后果的严重性,弄得自己过于惶惑、焦虑、不安。比如:主观、错误、迷信、不科学地进行推理、联想、关联,如把原本没有联系的两件事情或事物象征化地联系在一...

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