眼神接触有哪些作用有效沟通技巧

Answer 1

方法是进行系统脱敏，主要分五步：

1、找朋友或家人进行眼神接触练习，逐次延长眼神接触的时间。在这个练习中，每次只看对方的一只眼睛，不要同时看对方的双眼。

2、在街上和路人进行短时间的眼神接触。请走到大街上去，看着每位朝你走过来的路人的眼睛，当你能够看清楚对方眼睛的颜色时，你就可以移开视线了。

3、和服务生、店员、收银员进行眼神接触，时间要稍微久一点。和他们进行眼神接触练习时，建议以3到4分钟为宜。

4、和朋友、家人、同事、熟人对话时，进行有实质意义的眼神接触。在练习时我们要注意：和对方眼神接触时要稍微往后倾斜；不要直勾勾地看向对方，要把眼神接触看成一场舞蹈，以短暂的注目邀请对方共舞，然后望向别处。接着恢复眼神接触，再看向别处。如此时断时续，每断一次，增加眼神接触的时间。

5、和刚认识的人对话时，进行有实质意义的眼神接触。在这一阶段，我们需要把前四个阶段学到的全部技巧运用到与刚认识的人的对话中，多加练习。

Answer 2

目光属于表情范围。各种表情中特别是眼、眉、嘴等形态变化为他人注目。眼睛是心灵的窗户，目光是心灵的语言，要注意别人用眼睛说话，通常目光的交流总是在先。因此，目光要尽量让别人看起来柔和、友好。目光受情感制约，人的眼睛的表现力极为丰富和微妙，只有把握好自己的内心情感，目光才能充分发挥作用。但凡炯炯有神的目光，给人以感情充沛、生机勃发的感觉；目光呆滞麻木，则给人以疲惫厌倦的印象；目光凶相毕露，交往必然难以持续。 　与人见面时，不论是陌生的还是熟悉的，不论是偶然相遇还是如期约会，都要首先睁大眼睛，目视对方，面带微笑，显现喜悦和热情。如果你希望给对方留下很深的印象，就要凝视对方，目光长久交流。
与人交谈时，不要不停眨眼，不要眼神飘忽，不要怒目圆睁，不要目光呆滞。最忌讳目光闪烁，盯住对方或逼视、斜视、瞟视。这会使对方产生不信任感

Answer 3

Answer 4

眼神可以表达出人物内心丰富的感情甚至于是人体其它肢体语言所代替不了的，它很微妙，它可以传达出自信、卑微、胆怯、勇敢、理解等各种含义，它是一种无声的信号，它可以说话，你只能体会不能言传，眼，神也，微妙奥精之至。眼神可以表达出人物内心丰富的感情甚至于是人体其它肢体语言所代替不了的，它很微妙，它可以传达出自信、卑微、胆怯、勇敢、理解等各种含义，它是一种无声的信号，它可以说话，你只能体会不能言传，眼，神也，微妙奥精之至。