女生、166高、120斤。腰围2尺1 大腿围56 小腿37 这样算胖么?怎么能减到105斤!求帮

女生、166高、120斤。腰围2尺1 大腿围56 小腿37
这样算胖么?怎么能减到105斤!求帮助

关于女生这个身高和体重是有一些微胖,要想减肥也很简单,多运动些吧!这种减肥是最环保安全,千万别用药物减肥啊…是药三分毒,药都是有副作用的。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-01-25
105斤差不多,跑步吧,比较实际有效果!
第2个回答  2015-01-25
算吧减肥这种事急不得慢慢来每天稍微少吃点多运动哈
第3个回答  2015-01-25
不胖不瘦。如果想减肥就多锻炼少吃饭
第4个回答  2015-01-25
关于女生这个身高和体重是有一些微胖,要想减肥也很简单,多运动些吧!这种减肥是最环保安全,千万别用药物减肥啊…是药三分毒,药都是有副作用的。
第5个回答  2015-01-25
胖,小腿粗,我173小腿36还看着粗呢追答

晚上不吃晚餐

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关于女生这个身高和体重是有一些微胖,要想减肥也很简单,多运动些吧!这种减肥是最环保安全,千万别用药物减肥啊…是药三分毒,药都是有副作用的。

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(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 另一种新式的标准体重计算:标准体重=身高(m)×身高(m)×22 超重计算公式 超重%={(实际体重-理想体重)/...

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③腰臀比例标准:腰围(厘米)÷臀围(厘米),男性应小于0.90,女性应小于0.85。大于此值即腹部脂肪过多,对健康也有危害。最流行的及其简单的瘦腿方法——刮痧板瘦腿吧。不过话说在前头,这个瘦腿的最快方法刮痧瘦腿,坚持下来,一个月以后小腿围开始变瘦,两三个月以后都能瘦3至6cm左右。

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