女生17岁165还能长高吗,有什么办法可以变高?

如题所述

女生在17岁身高165cm的情况下,理论上仍有增长的可能,因为人的生长通常在20岁至25岁之间逐渐减慢,并在29岁左右基本停止。若想促进身高增长,可以采取以下措施:
1. 参与体育锻炼:体育活动有助于骨骼生长和发育,同时也能增强身体的整体素质。
2. 营养补充:确保饮食均衡,多摄入富含钙、蛋白质、维生素D等对生长发育有益的营养素。
3. 充足睡眠:良好的睡眠质量对生长激素的分泌至关重要,有助于身高的增长。
4. 保持良好姿势:正确的坐立行姿势有助于身体的自然生长。
需要注意的是,虽然可以通过上述方法尽力促进身高的增长,但最终的身高还是由遗传因素和个体差异所决定的。如果对身高有特别的关注或疑虑,建议咨询专业的医疗人员。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
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女生17岁165还能长高吗,有什么办法可以变高?
女生在17岁身高165cm的情况下,理论上仍有增长的可能,因为人的生长通常在20岁至25岁之间逐渐减慢,并在29岁左右基本停止。若想促进身高增长,可以采取以下措施:1. 参与体育锻炼:体育活动有助于骨骼生长和发育,同时也能增强身体的整体素质。2. 营养补充:确保饮食均衡,多摄入富含钙、蛋白质、维生素D...

我是个女生,17岁,1米65,请问我还能再长高吗?怎样才能长高?
1. 参加体育锻炼:通过参与篮球、排球、游泳等运动,可以促进骨骼生长和发育。2. 注意饮食:确保摄入均衡的营养,包括充足的蛋白质、钙、锌和维生素D,这些都是支持生长的关键营养素。3. 合理的休息时间:保证充足的睡眠,因为生长激素主要在深度睡眠时分泌。

我现在17岁了,才165厘米。爸妈身高也不矮,姐姐有174厘米。怎么样我才能...
1、游泳\/篮球\/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝...

17岁165身高有希望长到一七五么?
您好,17岁还有长高的空间,长到175的可能性很大,平时做吃含有蛋白质的食品,然后多锻炼下身体,望采纳,谢谢

17岁的女生怎样才能长高
女生在17岁时身高增长的速度通常会减慢,但并非完全停止。男生身高增长的时间窗口通常比女生稍晚,大约在23岁左右。以下是一些建议,有助于在成长期结束后优化身高:1. 均衡饮食:确保摄入足够的蛋白质、矿物质和维生素,特别是钙质,因为它是骨骼健康的关键成分。2. 充足的睡眠:生长激素主要在深度睡眠时...

17岁只有165怎么长高
改善饮食、适当运动等。1、17岁长高到165需要保证机体能够吸收到充足的营养,多吃营养丰富的食物和补钙的食物,例如鸡蛋、牛奶、牛肉、虾肉等,同时要注意多吃新鲜的水果和蔬菜。2、17岁长高到165需要适当运动,这会刺激骨组织加速生长,对长高通常有促进作用。

17岁165cm还能长多高
​至少5公分以上啊,毕竟才过了16岁,还是青春期呢。不算太大年龄,当然也不要坐以待长,能运动最好了。建议尽快采取相关的措施长高,加强营养,保持足够的睡眠,早睡早起,多做运动,如打篮球,打排球,跳高等,我刚开始的时候主要为跑步,高中没什么时间,后来大学比较系统的去坚持,高中就没...

17岁的女生还能长高吗?有什么办法
1. 17岁的女性仍有增长身高的潜力,尽管生长速度会随着年龄的增长而减慢。女性通常在22至24岁之间停止长高。2. 科学的身高增长方法包括:定期进行能够促进骨骼生长的运动,例如引体向上、篮球、跳高、双杠等。对于女性来说,跳绳、打羽毛球也是不错的选择。3. 均衡饮食对身高增长至关重要。应多摄入富含钙...

...长高多一点,但是不知道是否可以补充钙片可以长高,但是有人说补充的...
回答:问题分析: 你好,一个人的身高是与遗传因素,个人体质是有关系的。如果是缺少钙质的话,是可以补充钙质的,对身高是有帮助的,平时多运动,加强锻炼,如;跑、跳等,多吃含维生素丰富的食物,对身高还是有帮助的。 意见建议: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食...

17岁才只有165CM,还会不会再长高吗?有什么办法可以在我19岁之前,长到1...
其实没必要这么在意自己身高嘛.随其自然吧..自卑没必要,我和你一样大,身边男同学也有没和我差不多高的,,(我是女的,才150肋),你可以试着利用后天长高,就像打篮球,我弟才15岁都有170了,他爸爸妈妈都很矮,可是他喜欢打篮球,长得很快.适当运动吧,运动总不会使你变矮吧..给你一些别人推荐的方法...

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