如果生燕麦是要煮熟的 大部分国外早餐直接加牛奶是用的盒装成品麦片 里面有很多东西 有燕麦 玉米片 谷子 也有各种果仁 水果干 选择很多 这种是直接可以吃的，不加奶当零食吃都可以。也有袋装的oats 燕麦粥 那个是半成品 奶 需要微波炉打下 很方便 也是洋人早餐选择之一
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