穿衣服不舒服是强迫症吗?

老是觉得衣服穿在身上不舒服,浑身不在在,影响我做其他事情。非常得苦恼。这是不是强迫症呢?

心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。
你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。
再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。比如,心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下,世上存在完美吗??答案显然是肯定的,没有!! 所以当自然、现实是不完美的,而你又去强求做到十全十美,结果一定会是矛盾痛苦的! 举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因,强迫症患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。这样一来,就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住,和它进行战斗,并且战胜它。
不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过。追求完美诚然是好事,但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢?答案是没有。只要是人,就没有谁能达到绝对完美的,我们人的理性是有限的,你无法穷尽所有意外,那是上帝才能做到的事。所以,顺其自然,为所当为吧,不要被它占据了你的思绪,将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该做的事,不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难,但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样,皮球跳动代表着病态思维。那么,怎样才能使球静止下来,即症状消失呢?答案就是停止拍球,球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在,把心放平顺其自然,症状才会慢慢的消失. 为什么很多强迫症患者与其斗争多年,却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然,一点一点的把心放平,一开始会很痛苦,只要长久做下去,强迫症是可以完全治愈的。 
还有一点就是强迫症是任何人都有的,有些人轻有些人明显一些. 你应该认真琢磨我给你的这些建议,刚开始做的时候会很痛苦,一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后,你就会发现自己的变化。
日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。
我15岁得强迫症,强迫症整整折磨我20几年,我的人生彻底毁了,痛不欲生,就是依靠上面的方法痊愈的,希望能对你能有所帮助有所借鉴
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2014-03-04
那是衣服不合身.
第2个回答  2014-03-04
指定的衣服还是所有衣服呢?建议去心理咨询科问问医生

不知道你们有没有触觉类强迫,就是裤子碰到下腹就有种很难受说不出来的...
我觉得这并不算是触觉类强迫症,因为这种不舒服的感觉是实打实的,我也有这种感觉,可能是你的裤子不合身,也有可能是你的皮肤太过于敏感

穿衣服难受是强迫症吗?
如果影响到生活的话,各方面都受到影响而且还很痛苦的话可以基本判断有轻微强迫。另外,我教你个解决的办法,那就是接纳内衣袖子里面缝合处不舒服的感觉。不舒服就不舒服吧,接纳这种不舒服,慢慢就淡化了。你越是让自己不注意,而且这也是刻意转移注意力吗,肯定是会越来越注意这种感觉了!这实际上是在...

...就去重新摆放,不久又不行了;感觉自己穿的衣服和裤子不对不舒服...
轻微强迫症,呵呵 ,没关系的。我的症状和你一样。既然你已经知道了你自己的行为,有的时候自己强制自己稍微的改变一下。比如,你觉得桌子床摆的不对,那你就强制自己不去看它,不去管它,无视它。时间长了就好了。心里要做的事很多,却犹犹豫豫,或者做一点就坚持不下来,这些是你的忍耐度不够...

穿衣服不舒服是强迫症么?
建设不吃药,一般看强迫症患者是属于轻度还是中度或者重度的问题。如果是轻度或者中度的话,心理医生都不会建议患者用药。是药三分毒,因为吃药本身有依赖性,而且有副作用。如果是重度的话就要配合心理医生咨询,根据心理医生建议服药。 任何心理问题,首先你要接症状的正常性。你不必放在心上。全国人大部...

老是觉得周围乱,很不舒服,穿衣服也觉得不舒服,干什么都难受 这是什么心...
自己心里有事吧,我也是这样,不会调节自己的心情,也可以试着听听音乐,让自己有点事干,要么出去跟大家聊聊,不要自己憋在屋子里。

穿裤子总感觉左右腰这里不舒服。。总想扯扯。是得强迫症了吗
这是你对裤子的左右腰部的位置过分关注了。存在的就是合理的,对于它绝对没有什么标准的答案,想扯你就扯一下,不想扯就不扯,为什么别人不会有你这样的问题呢?就是因为他们内心没有非得这样或非得那样的标准。也就是他们扯与不扯都是自然的。所以对于你来说,你不要把它当个问题,当然它根本就...

穿衣服不舒服是不是强迫症,多长时间才能好
是穿某种衣服不太习惯吗?还是具体什么情况?还是穿的过程,令你感觉哪里不自然?你将问题说详细些?强迫症的话,建议咨询心理医生。可以参考使用:行为疗法(含系统脱敏疗法)、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法、药物疗法等。平时注意开阔心胸、视野,不要过分纠结于一事、一时、一域。明白“...

我有严重的洁癖怎么办?看到衣服起球或者黏毛,我就会特别难受抓狂,新衣 ...
这不是洁癖,比较像强迫症,通常强迫症的人都会自己想尽一切办法解决

...有七八年了,就是老感觉自己的衣服不舒服比如觉得裤缝不对称,内衣穿...
还只是强迫思维在骗你,这些行为只会让你的生活更乱呢?当这些担心和要求出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实,不要跟着想法去认同,由这些想法带来的焦虑,只要平静的等待焦虑自然会过去的。试着降低对自己的要求,容忍那些不太优秀的地方,看看自己是否舒服些。允许担心和焦虑的出现...

穿衣服不舒服是强迫症吗?
答案显然是肯定的,没有!! 所以当自然、现实是不完美的,而你又去强求做到十全十美,结果一定会是矛盾痛苦的! 举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张...

相似回答