长到175-180cm，弹跳再锻炼下，应该就能扣篮了
不是标准篮筐2.95的
当然男的
追答有点矮了，，，，希望你不要在扣的时候被抢
怎么扣篮啊?
说的是助跑摸高,助跑距离不应该过远,7到8米就可以,步子不能迈大,小一点,每一步尽量使力,并尽可能频率快一点,在接近摸高点半米的时候起跳.这里是最关键的,一般人都是左腿,我以左腿为例 迈最后一步的时候要大一点,并且身子呈下蹲趋势,而且身体要斜一点,右腿是最重要的,一点要用最大的力量往上台,小腿和...
我身高165cm,打篮球应该怎么打才好?
1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。 第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法:挖个坑,大概一米左右深。你的腿上绑好...
我身高1.74米,想扣篮想疯了,摸高2.95米,要怎么才能扣篮啊?
1. 将脚尖抬到最高点,2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 注：你能单手抓球吗？
...摸高2.95能超过我们学校篮板半根手指,扣篮有希望吗?
很有希望，你今年初三，个子还能涨不少呢，标准篮筐也才3.05m ,再经过一段时间的锻炼要扣篮希望很大的。
16岁,关于弹跳的问题
因为我的很多同学他们原地和助跑摸高都差不多~有的甚至原地比助跑摸的更高~!⒉我的弹跳还会长吗???如果练弹跳会不会压制身高增长,我15岁的时候大约就184CM现在还那么高,有时候量甚至比184还会矮点...我们上次学校体检182cm..郁闷希望前辈们解答哈(我还想知道打球怎么能扇更多的帽...)我曾练过半个月弹跳,...
关于弹跳助跑的问题 还有初中的篮筐高度
yxyloveyxy911 2009-08-27 知道答主 回答量:35 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 初中的篮环280CM 要是305CM的环 你能抓到的话那你的弹跳就太强了 你参加过跳远比赛吗 多练练跳远助跑摸高就会好一点的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
我要跳多高才能扣篮?
篮筐高度统一标准是3.05M。着是蓝联规定的。 不过一般学校的筐都只有2.85米到2.95米之间 如果按现在的身高的话,加上你的手臂40厘米左右，最起码也要跳1m才有扣篮的希望，如果到1.83的话，展臂算你2.30，这样如果你能跳70+厘米就很有单手扣篮的希望，但是很多跳的够得人也很难扣篮，因为中国...
我1米68,助跑我能摸到2米40,原地能摸到2米30左右,我的弹跳怎么样?
168的人，也就是说如果臂展正常的话原地举手高度应该在205左右，摸到240说明弹跳为35上下。因为问题中没有注明您的年龄，我不太好判断您的弹跳发展前景。如果您已经超过13或者14岁，那扣篮基本就别想了。当然，我猜测你应该还在小学或者最多初一吧？好好练，孩子有前途的。168对应的体重（打篮球的标准...
我初三173,热了身可以将将碰到篮筐,多久以后可以扣篮
才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高` 当然是街头的.体育馆里的除外. 第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥. 第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望....
有关于打篮球!高手进!
本人羡慕别人会打篮球!所以我也开始学习!我是篮球菜鸟!我身高170CM.跳跃就15CM.我有速度..有体力(一圈400M我可以连续跑20圈).请问我适合打什么位置!第一,我要怎么运好篮球?怎么才能很... 本人羡慕别人会打篮球!所以我也开始学习!我是篮球菜鸟!我身高170CM.跳跃就15CM.我有速度..有体力(一圈400M我可以...
