南瓜的热量怎么样？高不高，减肥期间能不能吃？

Answer 1

南瓜红薯都属于碱性食物，米饭和肉类都属于酸性食物，所以吃南瓜可以协调身体酸碱平衡。并且南瓜中含有丰富维生素和膳食纤维，轻易智慧又饱腹感。加之南瓜如水果一样，糖份不易直接转变为脂肪，糖尿病人都可以食用，所以说吃南瓜有减肥的作用是有一定道理的。
??但是减肥是多方面的因素作用。除了合理饮食，还要加强锻炼。

Answer 2

可以，对减肥有帮助

Answer 3

当然可以吃南瓜

Answer 4

当然可以吃

Answer 5

冬瓜煮汤喝很减肥。去油脂。何必吃南瓜。