如何提高自身的心理素质？

Question

遇到急事就会手忙脚乱，头脑一片空白。在公司上班吧，领导叫我做的事，我就会好紧张，当然工作效率就慢了，

Answer 1

在现实生活当中不断肯定自己。比如做好，做完，做成功一件事，要在心里暗示自己：我今天说的话，做的事很棒。
〖祝幸福快乐〗

Answer 2

慢慢的才知道,即便有人对情感看的无所谓,你一定要坚信,人之间的感情,有可能会令所有东西都无法超越的,但记住,只是有可能

Answer 3

那试试以乐观，向上，
的精神面对生活吧！
，心理素质不是一时半会就能提高的，
……—

Answer 4

只要自己好好的面队吧！

Answer 5

无杂念
用心去做自己喜欢的