中午不吃饭，晚上才吃能减肥吗
我睡觉一般都睡到中午12点以后，而且起来一点都不饿，所以不怎么想吃饭。。但是晚上就不行，即使中午吃得再饱，晚上一到6 7点就饿了，
我想中午不吃，晚上才吃。。
这样可以减肥吗
一天3餐是最基本的，早餐要吃得像皇帝，午餐像平民，晚餐像乞丐，但是营养一定要均衡，少吃罐头、加工过的、含盐较多的食物
而且从下午3点后人的新陈代谢会减慢，6点后就几乎是零了，可想而知晚餐吃得太丰盛也不见得是好事
这样对身体相当的不好
给你介绍个我用了后不错的方法
买脱脂奶和绿茶粉
兑着喝一天喝
上3-4次
一般就是150毫升的杯子倒一勺的绿茶粉
我就有效果了
很不错`本回答被网友采纳
按你的食谱，可能你还会增肥的
其实没必要这么痛苦
只要少吃零食，多吃水果与蔬菜
然后吃八成饱把食量给慢慢控制下来
千万别中午不吃，晚上饿的要命的时候你又吃多了，就上床休息了
祝你减肥成功:)
如果一个人中午不吃饭,晚上只吃一点饭,这样她能减肥成功吗?
不能，这样下去的结果会影响身体健康，而且还不成功。
早上吃饱,中午不吃饭,晚上酌量吃点东西,这样能减肥吗?
会减肥的。长期不吃晚饭减肥是不合理的。虽然胃在晚上消化能力比较差，但是却不能没有食物消化，不吃晚饭很容易对胃造成伤害，当胃受到伤害，胃的消化能力就会大大减弱，然后机体就会因为得不到足够的营养容易患病。不吃晚饭的危害：1、不吃晚饭影响工作学习效率：而且现代人工作学习都到很晚，午饭过后八...
早饭吃饱,中午不吃,晚饭吃饱,上夜班能瘦吗?
会瘦，但是这样的减肥方式不健康。也很容易导致你减肥以后反弹。即使上夜班，晚上也可以按照白天的时间来进行就餐，这样才能达到均衡饮食和均衡营养的辅助作用，才能有足够的能量去燃烧和代谢脂肪。上夜班如何健康的减肥？1，三餐规律，均衡饮食。规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足，让身体有足够的营养去燃...
每天中午不吃,晚上四点半就吃饭了,之后不吃东西了。这样能减肥吗?早餐...
坚持可以减肥的
早上不吃早餐,中午不吃饭,到了晚上吃一餐,能减肥么?
早餐，中餐正常进食，晚上尽量不吃或者少吃，这样有利于减肥。
不吃午饭晚饭减肥可以吗?
最好不要，这样对胃不好，容易伤身，应该健康合理饮食加运动减肥。否则就是瘦下来，到时候一吃马上会反弹的。
早上中午不吃饭晚上吃能减肥吗
只是节食，虽可以降低体重。但对于体型是不容易改变的，而且过午不食是不利于健康的，因为过度的节食减肥，容易引起内分泌紊乱，甚至加重体型异常改变，还会导致诱发消化道疾病，建议健康减肥才好，不是不吃，要每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动...
早晚吃饭,中午不吃饭可以减肥吗
只是节食，虽可以降低体重。但对于体型是不容易改变的，而且过午不食是不利于健康的，因为过度的节食减肥，容易引起内分泌紊乱，甚至加重体型异常改变，还会导致诱发消化道疾病，建议健康减肥才好，不是不吃，要每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动...
中饭不吃 晚餐照常 能减肥吗
1、减肥是需要有一个好的计划，既包括饮食同时也包括坐息和锻炼。2、早起要先喝一大杯白水，早餐在喝水后半小时正常吃，尽量少吃油炸的。3、午餐也要正常吃，最好多一些蔬菜水果。4、晚餐要少吃一些，可以只喝一些稀粥，或吃些蔬菜水果清淡些的。5、记得一天要多喝些水，不要久坐，要多锻炼。平常...
中午不吃饭可以减肥吗
2. 为什么中午不吃饭会伤胃？中午不吃饭会导致胃酸分泌过多，因为没有食物来中和胃酸，这可能会引起胃部不适或胃痛。长期这样可能会损伤胃黏膜，引发胃炎或其他胃部疾病。3. 晚饭在六点之后不吃可以减肥吗？晚饭晚些吃确实有可能帮助减肥，因为晚上活动量相对较少，身体消耗能量较少。但应避免晚餐过于丰盛...
