我是一名高三学生，可是学习时旁边有一点吵闹就受不了，反而自己就学不下去了我该怎么改正？

Question

比如同桌的写字声很大 旁边同学的讨论声 为什么比人都不觉得影响 就我会呢 我该怎么改正这个毛病
我平时就对声音很敏感 这是为什么？
我的确有神经衰弱！ 楼下回答正确 已经有很久了吧

Answer 1

一般是因为神经衰弱，精神不能集中；一半是有点强迫观念，越想这个问题精神越不能集中。
到医院神经科看一下最好。
还可以锻炼一下听觉不受干扰的能力。比如放着音乐、甚至放着有噪音的节目看书，到外面公园、马路边看书。开始可以看笑话书、小说，然后看课本。

Answer 2

我也有过同样的问题，有时会因为一点响声而睡不着，后来去医院看了看，吃了些调节的药，并且后来自己对这个问题想开了，就不会太在意了。试着放轻松，我去看医生，听医生说很多高三的学生都有这种问题，关键是自己不要给自己太大压力，顺其自然。

Answer 3

从心理学的角度来说这是紧张的表现，，程度还不严重，你需要了解你是从什么时候开始的，是为什么而出现，，然后在重正面认识原因，进而解决
这种问题应该到现场的心理老师 或是班主任去寻就解决，，在网上只能了解，，建议你去找老师 或是家长或是心理老师谈谈心，，心结揭开了就好了~~~

Answer 4

特别敏感，那么需要在心胸大度上下工夫，也许自己太过紧张，放松下来，增强做事情的禅定力，再自己反应强烈的时候，自己可以观察自己的内心感受，看看是不是这些反应的背后有一种恐惧在？是不是神没有定下来？

怎样悟到大丈夫心？
答：(1) 要清楚大丈夫心的基本要素，这些基本要素其实就是十度（主要为六度）的内容，举例如下：
布施度：善良、助人、无欲无求、不自私、不小气、勇敢、无畏、豪爽，等等；
持戒度：诚实、不嫉妒、不闲言碎语、不放逸、勤劳、勤俭，等等;
忍辱度：宽容、大度、忍耐、敢担责任、知足、柔和，等等；
精进度：不傲慢、顽强、刚毅，等等；
禅定度：沉稳、镇定、自我反省、临危不惧，等等；
智慧度：沉着、调和，等等；
当然不一定完全按这种方法分类，因为六度之间本身就互相包容。
(2) 周围的一切人都为自己提供了大丈夫心的范例，别人的长处我们应该学来，别人的短处警示我们应该去掉。

10.如何提高大丈夫心行？
答：当有坏念头时，赶快将坏念头消灭在萌芽状态，或念念向善，这两种办法都需要大丈夫心。如果不善的念头已经落实到语言和行动上，要赶快停止，并及时纠正，这也需要大丈夫心。总之，要时刻以大丈夫心和大丈夫行来鞭策、激励、加持自己。

Answer 5

考试焦虑症

刚才刚解决完一个！
心理烦躁不安，没有心情去学习！没有好的心态去面对学习！

那这个时候你该怎么办？你该怎么办！凉拌！嘿嘿！开个玩笑！

办法很多！你知道你学习是为拉什么吗？你知道你考试是为拉什么吗？
明白这些拉你就会知道拉！
精神衰弱 主要是因为睡眠不好！休息时间过短导致的！
多吃点大枣，多吃点花生！多参加运动！都吃点巧克力！