一天的饮食应该怎样安排哦?

Answer 1

早上吃多样化的但不要吃太饱。中午吃好一点多一点
，晚上吃少点。

Answer 2

应个人生活方式而言。一般朝九晚五的人是：早上7：00吃早餐，上午12：00吃午餐，晚上8：00吃晚餐。