全身要震动的地方包括:头,肩,手臂,腿,胸..其中尤以手臂和腿最为重要
每天的练习工作就是不断的震动,手臂震动的时候需要用上臂发力带动整条手臂,肘和肩都不能动.开始时震动幅度比较小，越来越大的
而腿的震动就是让膝盖和大腿肌肉向上拉，但是膝关节不能前后动，更不能抬脚跟。
这2处的震动每天都需要练习，等分别练的差不多了就需要一起震动。
当然了还有胸震，不过当你手震以及腿震很不错的时候，胸震已经很好了，根本不用刻意去学。
poppin这种舞蹈的动作全是即兴的,等你基本功练了有几个月以后,动作随便组合组合或者看看视频,自己根据音乐发挥发挥,就可以了
那些上台表演的全是即兴发挥,当然群舞的除外
纯粹死练
哪个位置震的不够 就加强哪个地方
谁能教一下popping肌肉震动(连续的)的技巧 我总是振不好
1：手掌，手指放松自然下垂。2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉绷紧。3：肌肉放松，手指自然抖动。要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。二：手臂 1：手臂略弯曲。2：手臂慢慢伸展。3：突然发力，将小臂拉回来。4：拉回来的瞬间再伸回去。5：再拉回来，肌肉绷紧，定住后...
popping连震怎样发力
1、popping连震发力可以手臂震动的时候用上臂发力带动整条手臂，肘和肩都不能动；而且腿的震动就是让膝盖和大腿肌肉向上拉，但是膝关节不能前后动。2、popping也称为机械舞，属于街舞的一种；而且popping最基本的元素为pop，是指通过肌肉的快速收缩与舒张而达到震动的效果，一般包括手臂、腿部、胸部、肩颈...
poping那种一震一震的动作咋练呀
2. 练习之前，确保身体充分热身，提高关节的灵活性和肌肉的温度。3. 柔韧性对于Popping至关重要，可以通过瑜伽或舞蹈拉伸来增强身体的柔软度和关节的活动范围。4. 学习并掌握Popping的基本步伐和动作组合，这是提高技巧的关键。5. 在练习中，专注于每个动作的节奏和力度，让舞蹈动作与音乐完美融合。6. P...
popping连震
1. 在popping舞蹈中，连震的发力技巧主要体现在手臂的震动。正确的做法是，握紧拳头时，用上臂的力量带动整个手臂，确保肘部和肩膀保持静止不动。2. Popping，又称机械舞，是街舞家族中的一员。它的基础动作是“pop”，这是通过肌肉的快速收缩和放松来实现的震动效果。这种效果通常出现在手臂、腿部、胸部...
popping是怎么震动的 机械舞怎么跳
popping是怎么震动的 1、臂膀震动 手腕配合，伸直手臂，握紧拳头时，大小臂肌肉紧绷。感受肌肉由松到紧，手不握拳，用胳臂上的大胫带动手腕，再带动大小臂，一松一紧有节奏地使肌肉绷紧放松再绷紧。保持胳膊伸直，略弯曲不超过30度。2、肩部震动 背部肌肉绷紧和放松，使用三角肌带动菱形肌和最长肌，一松...
新手POPPING 连串动作
其实很简单--！ 做手向前平台起震下，然后右手，然后2手台成1字在来震次，===》将手台起成 口字（去掉上面那横和右面那横）形震次，++》将手台起成 口字（去掉上面那横和左面那横）形震次这样就5拍了--！ ---》上面步做完后 将右手平放到左手上 （二 字的样子）在震次，然后将2手...
关于POPPING的腿震
并且，一定要由上臂震动来带动其他地方抖动，而不是让胳膊的其他地方用力，这点一定要注意了 我去过几个舞社，也都是这样要求的。一般来说，配合着音乐，连续震2首歌，注意，2首歌以内胳膊不准放下来（肯定会酸到不行，但是要坚持），然后接着做伏地挺身，一直做到你完全做不动为止，这算一组 这样...
我刚学的POPPING,震手和身体老是不会··
慢慢来，震手就先控制整只手来PO一下，然后慢慢控制只PO工二头肌，然后身体震就先把手加进去用手来带动身体PO，然后再离开手来单独练身体的PO。慢慢来，不是急就能练成的~~都是自己吸取经验然后练成的！加油吧！希望我的建议有用！
popping肌肉震动应该怎么练啊
就可以感觉到]。腕震，顾名思义就是手腕的震动，[可以通过模仿捏自行车闸来找感觉。注意：在找到感觉后跳舞的时候手一定的平直的，不要缩起来。]说说其他的震动：头震：主要震动的靠脖子上的筋和肌肉来找带动POP，[初学者可以通过呲牙裂嘴来找感觉，]腹震：利用腹肌的快速收缩做到的肌肉紧绷，一般在...
求POPPING连震技巧
而腿的震动就是让膝盖和大腿肌肉向上拉，但是膝关节不能前后动，更不能抬脚跟。这2处的震动每天都需要练习，等分别练的差不多了就需要一起震动。当然了还有胸震，不过当你手震以及腿震很不错的时候，胸震已经很好了，根本不用刻意去学。poppin这种舞蹈的动作全是即兴的,等你基本功练了有几个月以后...
