体育成绩怎么样才能够得到提高？

Answer 1

肯定是勤锻炼，不要偷懒，肯定能有效地提高成绩。不可能说你一边想提高成绩，一点又偷着懒，这谁能救得了啊，所以一定要多练习，不要总是怕辛苦，你可以看看，那个成绩好的不是每天都很努力，你是不是觉得有的人不努力，也能拿好成绩，但你要明白，不是每个人都能够做到这样。

我们在面对体育考的时候，一定要准备好装备，这样可以避免让自己不受伤，还能够很好的提高自己的成绩，我们需要给自己的身体佩戴上防护工具、护膝、护腕等。我们佩戴上这些防护工具，就可以因此而防护自己的身体部位不受到损伤。平常在进行练习的时候，也需要好好地佩戴好装备哟。

最好在体育考之前，准备一些可以吃的东西，但肯定不是让你随便吃吃，一定要挑那种快消化的东西，而且富含能量的食物。而这食物，最好是碳水化合物的食物，我们需要通过补充大量碳水化合物，来帮助身体获取能量，运动起来成绩就会提高，也更不容易疲倦。

此外我们必要要补充足够的水分，不然身体就流失掉很多水分，这是因为我们在运动水分会随着滴落的汗水而没掉。缺水的状态会影响到运动的成绩，所以我们需要在运动前提前补充水分。还有就是当我们什么都不去做就直接去进行运动的话，就容易导致身体感受到不适应了，身体会被刺激到，最后身体健康就会被损伤到。

Answer 2

体育成绩想要提高，平时必须学会多加训练。

Answer 3

平时就要多练习跑步，把一些考试的体育项目多多练习。

Answer 4

我觉得体育成绩能够得到提高，主要得加强锻炼。

Answer 5

刻苦的训练，好教练的引导，健康营养的饮食，良好的心态等等。