怎么办好
怎么办?怎么才能变回正常
追答一,从宏观角度,开阔心胸、视野、思维,不断结交朋友,不断提高办事能力、增加经验阅历,不断学习,阅读书籍!
二,适当户外活动、体育运动,搞好身心健康。
三,关于强迫症,你要知道——一切都会过去——这个道理。当时,纠结成分,但进一段时间,那便不算什么事儿了。你要有长远眼光,变化的眼光。比如一年前你纠结的事,今天已经不再重要,同样的,你现在放不下的事,再过一段时间,也不算什么了,所以,不必纠结,不必焦虑!
有机会,看看心理医生吧!
我有强迫症 但现在慢慢感觉感觉不到情感了 谁都不怕了 这是为什么 自 ...
我觉得你现在的核心问题并不是在感觉没情感上这是次因,主因而是你现在可能非常需要加深对强迫症的自我内心深刻认识,自我心理调节成长。强迫的本质是内心深处的一股焦虑在作用。对强迫的内心深刻认识调节,内心深刻成长,才是对治强迫症长久之法。强迫焦虑来源于自体感不足自我力量匮乏对恐惧无计可施的臣...
本人高三,有很强烈的强迫症,主要表现在我解决一道题,我要把题目每个字...
很理解题目反复看字强迫症给你带来的困境,因为我也强迫症好几年了,自救成长好几年了。其实强迫的本质是内心深处的一股焦虑在作用。对强迫的内心深刻认识调节,内心深刻成长,才是治本之法。焦虑强迫来源于自体感不足自我力量匮乏对恐惧无计可施的臣服,来自于人类趋乐避苦的习性,来自于一种长期的心理...
我是焦虑导致的强迫还是强迫导致的焦虑
强迫的本质是内心深处的一股焦虑在作用。对强迫的内心深刻认识调节,内心深刻成长,才是治本之法。焦虑强迫来源于自体感不足自我力量匮乏对恐惧无计可施的臣服,来自于人类趋乐避苦的习性,来自于一种长期的心理暗示。节选自《走出焦虑风暴》(淘宝当当上就有)韩非著。这是一本非常棒的心理学自助书籍。作...
心理障碍 导致强迫症 简单的事怎么也想不通怎么办
强迫症的本质是强迫症状背后的核心感受都是一股强烈的焦虑情绪在作用,强迫焦虑来源于自体感不足自我力量匮乏对恐惧无计可施的臣服,来自于人类趋乐避苦的习性,来自于一种长期的心理暗示。不论我们当下沾染了何种心灵业习(喻指症状背后的习性基础),都不要再自责懊恼,请不要怪罪自己,因为你也不想这...
我现在有强迫症焦虑,很怕很怕受伤,哪怕是不起眼小伤,一受伤我就会_百度...
强迫症的本质是强迫症状背后的感受都是一股强烈的焦虑情绪在作用,强迫焦虑来源于自体感不足自我力量匮乏对恐惧无计可施的臣服,来自于人类趋乐避苦的习性,来自于一种长期的心理暗示。我再复制一段书籍中的观点,你参考看看:作者:最根本的原因是对这颗心了解太少 在我看来原本人的出生本来就带着一股...
强迫症马上改变过来还不可能,反复拉手机进度条,反复点击手机,最后一次...
我也是强迫症。强迫症的核心本质是内心深处有一股强大的焦虑在作用。强迫症的自我心理调节是非常重要的,尤其强迫症,自我内心深刻认识,自我心理调节,自我心理成长,才是对治强迫症的长久之法。焦虑强迫来源于自体感不足自我力量匮乏对恐惧无计可施的臣服,来自于人类趋乐避苦的习性,来自于一种长期的...
我13岁时患了强迫症,我现在22岁了,怎么办
很理解楼主的痛苦,关于强迫症,我觉得有一名心理咨询师观点是非常好的,复制过来,你参考一下:强迫症的本质是强迫症状背后的感受都是一股强烈的焦虑情绪在作用,强迫焦虑来源于自体感不足自我力量匮乏对恐惧无计可施的臣服,来自于人类趋乐避苦的习性,来自于一种长期的心理暗示。节选自《走出焦虑风暴》...
我感觉我有强迫症,好累啊怎么办
强迫症的本质是强迫症状背后的感受都是一股强烈的焦虑情绪在作用,强迫焦虑来源于自体感不足自我力量匮乏对恐惧无计可施的臣服,来自于人类趋乐避苦的习性,来自于一种长期的心理暗示。我再复制一段书籍中的观点,你参考看看:生命中的每一件事都是由我们自己制造出来的,一切外障皆是内障的感召,而这...
女50岁,更年期焦虑,强迫症,好治吗
您好!非常了解您此时的感受,肯定是迫切想要治愈自己。强迫症的本质是强迫症状背后的感受都是一股强烈的焦虑情绪在作用,强迫焦虑来源于自体感不足自我力量匮乏对恐惧无计可施的臣服,来自于人类趋乐避苦的习性,来自于一种长期的心理暗示。关于强迫症的成因,很大一个成因是源于我们自身的完美主义。建议您...
我有强迫症,希望有此经历已成功克服或是知道怎么班的大虾们解救一下我...
强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度,消耗了过多的精气神,而又没有得到及时的休息调整,导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态,慢慢的就会身心交感,出现精神上控制不住自己的思想,大脑不受控制的总是想某件事,某个人,某个物等,同时很多都伴随有身体阳气不足,神经衰弱,失眠等...