我要减肥，请问一个星期不吃东西，只喝水，会瘦多少？

Question

我要减肥..坚持一个月..请问一个星期里 每天三顿什么都不吃，只喝水， 一星期会减5斤么？

Answer 1

至少十斤，但绝对不健康。身体的虚弱以及胃的痛苦会直接影响你的心情。那个阶段心理生理都会处于紊乱的阶段，看你如何抉择了。我以亲身经验告诉你，过程相当难受。真心希望你选择一个更好的方法。其他的副作用看看其他人的回答就晓得了。

Answer 2

我以自身经验回答你：一个星期不吃饭绝对能减掉10斤，我出差的时候因为是在东西不好吃，当时又真的想减肥，就早晨起来一个苹果，中午一杯酸奶，只要过了4点连水都不喝，第一天和第二天真的很难过，但是只要手头有事，闲下来又不去想吃的，就想减肥之后瘦瘦的样子忍过这2天，之后的日子就习惯了，不想吃了，真的有点厌食，但是不用担心，只要不是时间很长很快能吃饭，我一个周后掉了12斤，之后害怕真的厌食马上少吃了，胃都小了，吃的也少，现在每天正常吃饭

Answer 3

可以．但是对你的胃会很不好，我刚试过，我3天基本没吃什么东西，大概有2 3斤瘦．但是你这样很不好啊，胃会受不了的，而且等你吃了东西后体重又会慢慢恢复的．而且不吃东西容易便秘啊

Answer 4

不是很好，瘦肯定会瘦得，但是瘦得很难看，到时候脸色肯定不好看，而且肉会变得很松，劝你以健康的饮食为基础，然后在搭配运动，这样减下来既健康又漂亮，其实什么减肥药，节食都是假得，到最后能减下来得只有控制饮食在配合运动，给自己一点时间吧，相信坚持，一定会成功得！加油吧！

Answer 5

越胖得人减得越多，但是这个方法不好。因为时间长不吃饭，一旦开始吃饭，身体特别爱吸收很快又要胖回去。瘦5斤是可以的。但是之后要吃几天的水果蔬菜巩固一下才能正常吃饭就不会反弹。