最近自己越来越沉默，对任何事情都不感兴趣，更不想去与人交往，感觉患了抑郁症似的。。。

Question

特别不想与人交流，感觉和他们不是一类人，自己和他们在一起很不自在，想与世隔绝。而且想到人迟早都要死，人生短暂，令自己连奋斗的意义都感觉都没有了。。。人究竟为了什么？

Answer 1

其实我以前也有一段时间和你的想法一样。我是一个佛弟子，我个人觉得既然我们幸得人身，我们就好好好珍惜，我们之所以会进入人道，是因为我们前世所造下的业，我们这世来报恩或来讨债，我们不把这些债还完，我们还会在六道轮回里痛苦，因果报应丝毫不爽。所以我建议你现在可以好好洗个澡，睡一觉，睡之前想一想你想做什么，准备怎么落实到行动上去，如果你实在不知道要干嘛，我推荐一本书给你《弟子规》，这上面有113件事，事虽多，但都是小事；事虽小，但都是重要的事，如果你把这上面的事儿都做到了，我敢保证这世上没有什么是你做不到的。人的生命是有终结的时候的，但最后往生哪里的决定权在你手里，六道轮回苦啊！我是不想再在这轮回里往来了，所以我要现在精进的学习佛法，老实念佛，求往生西方极乐世界，这样的结局是最好的，如果人人都能向往往生，这世界就美好了，就不会这么黑暗了。我觉得现在的人活得很累很苦，可是我却帮不上什么，我也难过，所以为了以后可以帮助更多的人，我现在必须要好好学习，锻炼能力。有些人的运气不好，有两个最根本的原因，一是脾气不好，二是不孝顺父母。如果脾气又好又孝顺父母，那么功德是很大的，举头三尺有神明，人在做，天在看，佛菩萨一定会保佑他的。还给你推荐一本书《了凡四训》这是袁了凡先生写给他的儿子袁天启的告诫，也是他们家的家训。有电影版本的也有书本的，看电影的可能更容易接受吧。最后再说一句，做好自己该做的就好了，其它的什么渣渣就不要管了，还有佛菩萨呢～想开点，晒晒太阳，生活还是很美好的，观音菩萨保佑你。

Answer 2

人活着不能只为自己活着。我今年30岁。我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通，工作中常常觉得很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。我多次情绪低落到，想自杀，但幸好，我听说，在宗教中，说自杀是要下地狱的。就因为这个信念，使我守住了底线，再怎么痛苦，都没走出那一步。　　期间，我试过种种的方法，希望解除我的痛苦：看社交的书（比如卡耐基的书，还有象《心灵鸡汤》等等），看心理医生，学气功，但这些基本没什么效果。应该说，卡耐基的书是不错的了，但在我的顽症面前显得根本无能为力。可是，我却记住了书中的一句话，大意是，当你尝试去帮助别人时，你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话，我试着去做点力所能及的善事，比如，捐钱给灾区，做义工等。当时，我是很积极的，有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为，我的痛苦让我觉得，只要能治愈，我什么都愿意做。我希望通过做这些事情忘掉自己的痛苦，使自己变得快乐些。事实是，这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点，但实在说，没有治愈我的忧郁和社交恐惧，长时间下来，我对自己的症状有点绝望了，但我还是一边痛苦一边继续做着。功不唐捐，这句话是千真万确的。事情在2006年底有了转机。　　我那时身体不太好，每天坐在办公室里，也没干什么事，但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家，最常说的一句话就是“身心疲惫”。有一天，我听说 ，多吃香蕉可以令人精神愉快，吃素食可以令人身体好精神好。于是，我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的，不管什么方法，只要说能够解决我的问题，我就照做。这样过了一段时间，精神确实是好了不少，不容易疲惫了。后来。为了“积福”，我又做过其他一些善事。转眼到了2007年5，6月间，我为了实现自己的某个愿望，又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时，我在网上发现了“放生三年了”这篇文章。里面的内容吸引了我。然后，我用“放生”在网上搜索，看到了更多文章，纷纷说他们放生后的身心，环境的变化。我敏感地感觉到，我生命的转机来了。　　于是，我决定开始放生。下班后，我去市场买了青蛙，在雨中为它们念了佛号（阿弥陀佛），然后放到动物园里。这是我的第一次放生。那天晚上，我的心情前所未有的好。于是，我决定，以后要一直放，一直放。然后，我几乎每周末，都和另一位朋友提着水桶去放生，我们多数是放泥鳅，塘虱，生鱼和鲫鱼（其实，我想放更多种类的，但苦于对动物的生活习性不太了解，不敢随便往江里放）。我们象打游击一样，有时在这里放，有时在那里放；有时在这档买，有时在那档买。因为，我们不想被人发现，以免这边放完，那边别人就来捕捞。我们的放生工具也有了改进,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后来就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头.这样把鱼倒下去,也不知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,把下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了).有时，我上班心情不好，下班后，我就自己一个人去放，放完回来，心情也变好了。一般人，心情不好会选择去旅游，我心情不好就去放生。　　放生的效果真是不可思议。大约四个月后，我突然发现，我的忧郁不知跑哪去了，我经常可以发自内心开心地笑了。而且，也不怕人了。虽然，我还是不擅长与人交际，但“不擅长”与“害怕”，已经是天渊之别了！！！　　我同时发现，工作也顺手了不少。另外，人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友，也开始来约我了。（不过，这时，我反而不太想出席了，因为，一去就要花钱。我尝到了甜头，更愿意把钱省下来放生。）以前，我看到别人周末就会和一班朋友去玩，而自己总是一个人孤孤单单的，非常苦恼，现在却没有这种感觉了。　　现在，我放生很坚定，每周都去。而吃素，也是我要坚持一辈子的事情。　　至于吃素，放生为何会有这样神奇的效果，我不太会说（我只会说，至少是，你给其他生命快乐和新生的机会，作为反作用力，你自己也得到快乐和新生），反正就是有。如果各位朋友有兴趣，可以上网搜索一下“放生的功德”，历代大师的话会更令您信服。　　我在此可以告诉大家，上面的话，句句是真，都是我的亲身经历。我在这里写出来，就是希望，我能够走出忧郁，大家也能够走出忧郁。如果您不信，就把它当故事看一看；但如果您试过种种的方法，还是解决不了您的问题（就象我以前一样），不妨也可以试一试。吃素，放生，坚持上一年半载，您回头看看，您是不是有了变化？　　如果有十个朋友看这篇文章，其中有一个人去实践，并得到利益，那我就没有白费功夫了。谢谢大家！此方法也适用于焦虑症，强迫症。　　-----转载----可是这是事实。希望对你有所帮助。祝你顺利。　　如果亲人得了抑郁症，焦虑症，强迫症你可以替他放生，然后把放生的功德回向《送给》给他的冤亲债主，效果非凡.

Answer 3

可能你是没有找到能够和你合得来的或者说能够有同样目标和想法的人，同时你也没有能够奋斗和努力的目标和动力，人的却迟早要死，但是一天天的过，还是有很多的时间，很多的事情等着你去做，最基本的生活要解决，之后是自己的梦想，人总是有梦想的，也就是目标，如果没有目标，那活着就真的没什么意义了。
花点时间考虑一下，自己的目标到底是什么？自己最想做的是什么？只要你有了目标，就会有和你合得来并且志同道合的朋友的。

Answer 4

的确是患了抑郁症;保持乐观;走出封闭的环境;转移注意力;发泄出来;多运动;补充营养素;人为了活着去实现自己的梦想

Answer 5

你多大？就有这种想法？就像楼下说的，你可能是没有遇到自己志同道合的朋友。别那么悲观。换个角度想世界还是很美好的。不要给自己太大的压力，要放轻松。你是遇到了什么不好的事情吗？

追问

自己刚20出头啊。。。。各方面还算挺好。。。

追答

20出头。。就有这种想法。你毕业了没？

追问

没呢