求助，强迫症问题

Question

在大学期间，偶尔看见一句话，没有理解什么意思，然后就觉得自己怎么这么笨，反复的去琢磨这句话，觉得非要把这句话搞懂，以证明自己并不笨。再然后和同学聊天时，同学说了一句双重否定的话，然后当时知道什么意思，就是感觉理解的不太彻底，反复琢磨，非要把这句话高的特别透彻才肯罢休。但是结果是越想越乱，再琢磨的时候，注意力全部都集中在两个否定词之间。导致我在看书的时候注意力高度集中在否定词之间，当阅读的时候看见否定词，内心感觉有种恐惧感和焦虑感，书也看不下去，很痛苦，慢慢的这种强迫泛化，转移，对一下其他的词也开始出现强迫的症状，整天大脑晕乎乎的，大脑中始终是处在分析每句话，每个词的状态中，大脑极度累，拼命的反抗，但是换回来的是更加强烈的症状，无休无止，现在已经毕业有一年多了，年龄也而是有五了，对于自己现在的这种状态感到极度压抑难受，前途是摆在我面前不得不去重视和考虑的问题，可是。。。。一切都太凄惨了。梦想呢。。。。现在虽然看文章基本没有太多的强迫，但是在和别人交流时听别人说话时感觉理解别人的话时思维很乱，有点听不懂，内心很慌张，偶尔也会出现看一句话时看不太明白，心里也很紧张慌乱。记性现在也是空前的差，大脑也不舒服。怀疑是不是强迫这么多年大脑可能出现器质性病变或损伤。几年前在网上面寻找有关自己的问题时，偶尔看见一片说看不懂文字，或听不懂别人说话的有可能是精神分裂症，和精神分裂症的早期症状有时候有强迫的倾向。为此很恐惧，精神时刻处于高度集中状态。
并且我也怕去一些医院里面去做什么专业评估怕万一给我诊断个什么精分，你说我还有活下去的勇气吗？再说医院里面的医生给我的印象并不怎么负责任，胡乱给你诊断一下，他们倒没什么，可是患者就麻烦了，那得承受多大的心理压力啊！老师，你给分析分析我为什么会出现上面一些问题！

Answer 1

兄弟，我看着你的文字就想起以前强迫的我。不要灰心强迫症是可以好起来的，我就好了。

你要冷静、理性。这样可以帮你解决心理困境。

首先，你要清楚，人的能力是有限的，这个世上还没有人能做到“完美”、做到“绝对”。你“强求”自己绝对理解一句话，强求这难以做到的事情，超出了人的能力范围，大脑承受不了这样的“强求”。你说你能不累、能不晕吗？像这样大脑疲劳，记性当然会差。办什么事，尽力了就好了。不要强求不切实际的完美和绝对。
人有这么个规律：一个你不想在大脑里想的事物，你“越”不想去想，大脑里反而就“越”会想到它。你越不想分析每句话，大脑里反而就越会去分析每一句话。所以，你才会拼命反抗，但是换来的是更加强烈的症状。解决办法是 “接受”控制不住的分析每一句话。在没有别的办法控制不想那些的情况下，“接受”是目前最好的办法。不然你越想控制不分析每一句话，你的头脑里，反而会越会控制不住的去分析每一句话。这样不是更不好？
要一时听不懂、看不明白话也“接受”，你越慌张，注意力就会越从听话、看字上分离，注意力分散，就会更阻碍听懂、看懂话。冷静下来处理，这些问题会慢慢好起来的。
对于你怀疑器质性损伤，和精神分裂。可别随便自己吓自己，你说的症状，我以前强迫症时都有的，我做过脑部检查，也没发现什么器质性问题。我这么久了也不见有精神分裂~呵呵。

兄弟祝你早日好起来。

Answer 2

强迫症是心理疾病的一种，心理疾病是思想出现问题造成的。人性是心理疾病的主要原因。比如完美主义就是思想偏执的表现。追求完美不是问题，过度追求完美和追求完美的出发点是导致思想跑偏和行为过度的主要原因。追求完美是为了彰显自己，彰显自己是为了得到心理满足。想实现彰显自己的目的就会要求自己做到最好，如做得不好就会影响彰显自己的理想，心里就会难受不舒服，有缺点和挫折就想隐藏，缺点隐藏的多了就明显伪装自己，怕自己的缺点被别人知道，有的也会得社交恐惧症。强迫症患者总是对自己出现的缺点不接纳，因为他认为缺点会阻碍彰显自己，因此出现缺点总是纠结，纠结的问题多了时间长了就出现强迫现象。强迫症患者由于要求自己什么都比别人强，因此活得很累，也很痛苦，因为每个人都不可能做到样样都比别人强。
强迫症是思想问题，因此治疗强迫症改变思想才能彻底解决问题。

Answer 3

你好，强迫症和精神分裂症没有必然的联系，强迫症不会变成精神分裂症，但精分可能出现强迫症状，不过两者还是有本质的区别的。就你的情况而言，是很典型的强迫症状，怕自己听不懂或弄错意思，而反复想要确认自己能听懂，这就是强迫怀疑强迫确认的表现。你的记忆力变差也是长期强迫的影响。你的这种状态说明你被这些强迫想法带走了而不自知。建议还是去专业机构作进一步的评估和诊断，以便对症下药。

追问

那为什么现在听别人说话时，越想搞明白别人说的什么，脑子里就越混乱，看书的时候有时一句话猛的一看是明白的，可仔细分析之后就感觉不是太明白了，越分析越乱，到最后，感觉心理面好自卑啊。连人类该有的正常功能都没有了，还活个什么劲啊。接着就是内心的慌乱和强烈的抑郁感。哎。。。。。以前去医院里面做过脑部扫描，没有任何问题，然后去看心理咨询师，感觉他看我的眼神就像是我是没事找事来的。

追答

强迫症的治疗已超出了一般心理问题的咨询范畴，选择专业治疗强迫症的机构是帮助你尽快走出强迫症的最佳选择。

Answer 4

你这个是强迫症里面常见的一种穷思竭虑，就是会不停的分析，想问题自己没有办法控制，头脑也很累想的多了自然就不清晰，我曾经也是一位强迫症朋友，你现在的心情我很能理解，你现在就是理智上知道这些想法没有意义，你自己也不想去想，但是就是控制不住，内心有一个矛盾，有这些想法的人是你自己，觉得自己不应该有这样的想法的人也是你自己，意味着你自己和自己打架，所以是非常痛苦的，不过强迫症都是可以好起来的，每个人都具备这样的能力，祝福

Answer 5

不要担心、人生在世都有不称意的地方、如果你怕！你就把自己当成一个疯子吧！没什么好担心的！ 没顾虑、天天都开心的！ 岂不是人生的快乐
！ 我写得有点撇！可能观点不一样 但是 、我真心希望你能好起来。我也是你一类的’疯子‘类型！