我的头皮出油厉害怎么办

Answer 1

第一:勤洗头,最好每天洗一次.用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液，很刺激头皮！起反作用．
第二:饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果！
第三:保持充足的睡眠,熬夜很容易油.
第四:多喝水,喝水可以调节体内各项机能.
第五:头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油.洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可!

Answer 2

少吃油腻，多运动，勤洗。

Answer 3

缺少水的表现

Answer 4

发质呢？？？