嫉妒心太重，怎么调节

Answer 1

嫉妒心其实每个人都有，只是程度上不同而已。嫉妒心很重，对身体没有好处，而且还很容易会让一个人丧失了自信心。整天去嫉妒别人怎么好看到别人比自己做得好，就心生嫉妒。神经绷得很紧，整个人就郁郁寡欢，而且很难受很郁闷。

摆正自己的心态很重要，要明白是别人的你拿也拿不走，自己的别人抢也抢不走。做好自己，把嫉妒心转化为虚心，动力。随时的提醒自己这样做对不对。

要多考虑别人的优点，当你嫉妒一个人的时候，立刻想到他的优点，学会换位思考。

Answer 2

嫉妒心太重，会影响身体健康的。应该及时调节一下，春暖花开的季节，多户外活动，赏花观景，愉悦身心。在家里也多阅读一些散文、诗歌类的书籍，对心里健康有益。

Answer 3

最好的办法就是：
一是你要想到对别人付出，不要想到回报；
二是如果别人比你能力强，你要的是学习他，而不是抱怨别人；
三是别人有求于你，你要尽力帮忙；
四是有好事别人没想到你时，千万不要认为别人欠你的一样，别人没有义务要想到你，别人一定是有理由的，不要指责别人；
五是要想到这个世界还是好人多，滴水之恩 当涌泉相报。

Answer 4

嫉妒心太重，首先调节自己心太，心眼不要太小，把一切事情不要看的太重，顺其自然为好，另外和知心朋友多谈心，到外面走走，去爬山，游游泳，唱唱歌。能把所有的事情看轻看淡就好了。

Answer 5

如果是自己的嫉妒心太重了吧，建议你调节一下，你可以去一些稍微贫穷一点地方了，第租一个地方住上一段时间，和那边的人交流交流，然后你就不会有嫉妒心了。