有关梦魇的问题 实在是有点害怕了啊
我会时不时出现这样的怪事 当我在睡了一阵以后 我的意识清清楚楚的告诉自己我已经睡醒了 我此时甚至能感受到周围的环境 像声音 可是 同时我却感觉自己还在一种像在梦中一样的朦胧状态 更要命的是 我的神志已经非常清晰 但却完全无法控制自己的身体 感觉就像只是一个灵魂 然后我本能的在心中大声呼唤 此时的焦躁恐惧到了极点 而且我越挣脱 一种至极的难受就越厉害 就在我快崩溃的时候 我突然一下就醒了 然后就是一身冷汗 久久不能安静 开始一两次我还不太在意 可后来我在课堂上睡觉也清楚的感觉到了这中情况 意识很清晰 却还像在梦中 就像一个醒不来的梦魇 我开始有点恐惧了 请各位懂医学的大哥大姐帮帮忙 看下这是怎么引起的啊
这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。
它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。
当你的压力爆发出来 你会觉得很恐怖
还有忧郁 建议你试试自己去练一些宁静的东西 不要接触太敏感的东西 可以听些 轻音乐
但是建议你去看一下精神科或心理所
可以缓解压力
关于梦魇,这几天又出现了。。烦的很。怎么办
最好的解决方法：不要平躺睡，侧睡（侧睡不可能出现梦魇），最好是右侧，因为左侧有点压心脏！记住，右侧卧，还有早睡早起，不要熬夜，经常运动，保证不会再出现！
有关梦魇的问题 实在是有点害怕了啊
有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了...
梦魇中出现的幻觉为什么好有真实感?谁能帮我,很害怕!
你好，你的问题产生的原因大致有这样几个，自己的性格，敏感多疑，自己的精神状态，有疲劳现象，偶尔的几次梦魇后对这个问题的持续关注分析，都是形成你觉得精神要崩溃的原因，建议看看心理医生
我这段时间老是梦魇怎么办啊怕得很,朋友们帮忙忙啊!!
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下...
我梦魇了,好恐怖这种感觉 想叫叫不出来 想跑跑不了 拼命咬牙睁眼 ,我...
梦魇也就是俗称“鬼压床”。一般这种症状与生活压力有关，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。解决方法：1、出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴...
关于梦魇的问题
心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑，或因看了恐怖电视，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等。有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。梦魇与夜惊的区别 夜惊有明显的惊恐表情，...
晚上十二点多我被一场恶梦吓暒,突然感到很害怕浑身动也动不了,叫也叫...
有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。”以上的话出自一位医生，条理分明，理由充分，科学道理娓娓道来，你叫我怎么能不信呢，可是这真悲哀，我宁愿自己没有相信他！
说说遭遇梦魇是什么体验?
有时候，做梦的时候，自己想逃跑，可是怎么也跑不动，好急好急。然后折腾了一个晚上，吓得要死。最后醒来，幸好是一个梦。
睡觉时总是想动动不了,好害怕,就是梦魇,怎么办啊,
您好，这是属于梦魇的。 一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助...
大概是梦魇的问题
对不对啊 ，我从小到大不下50次来这样。我奶奶说是鬼压身，我听了超级害怕的。不过我冲朋友那整了2个方法，1：如果你信是应为那种东西：买100克朱砂放床下，2：：如果不信，每天睡前念些东西，别想这想那，应为出现那种状态是因为你杂念太多，最好念{南无阿弥陀佛}，我同学是道教徒。我现在...
