第3个回答 2021-03-21
生活水平改善后的生活方式是长寿的关键因素,短寿的主因在于生活素质低和/或生活方式差。生活水平含有生存环境的正负面影响,生活方式既包括物质使用层面,也包括精神层面。现代医学等人体科学,除了针对特殊人群,已不认为遗传基因是决定人类寿命的主因。
关于健康的长寿 ,一直以来都是人们所追求和研究的方向 ,科学家总结出的长寿之道 ,那就是心里平衡 ,因为压力激素会损伤身体 ,人的身与心是密不可分的 ,人在快乐的时候 ,大脑会分泌多巴胺等益性激素,益性激素让人心绪放松,产生快感,这种身心都很舒服的良好状态 ,从而使人体各机能互相协调平行 促进健康 ,长寿的秘诀就是养生加养心。