第2个回答 推荐于2018-04-05
人的寿命长短(除天灾人祸外)主要是由遗传基因和生活方式决定的。
遗传基因是先天因素,如果一个人有家族病史、基因缺陷或有严重疾病的遗传,那么此人后天发病机率也会高一些,如果一个人家族有长寿史,那么此人的长寿机率就会比一般人高一些。
生活方式决定一个人后天的健康状况。生活方式包括饮食习惯和生活习惯。健康的饮食和生活习惯,能够使人身体呈年轻态,延缓衰老。而不健康的饮食和生活习惯,能使人的身体加速老化,多病早衰。
延缓衰老的方法:
一是遗传性的基因,平日修心的结果。
二是膳食搭配均匀,烟酒几乎戒除。
三是积极健康的心态和懂得退让地胸怀,成就了健康的体质。
四是静心修练与自然环境相结合,把自己的身心容入自然之中。
五是胸怀宽阔,待人接物平心静气坚强永恒。本回答被网友采纳