随着夏季高温来袭,很多人沉溺于冷饮的清凉,却不知这对身体可能造成负面影响。冷饮易导致体内寒气增加,湿气也随之积累。因此,本文将分享三个自制的消脂祛湿茶配方,让你在家就能轻松制作。
蒲公英可帮助消化,改善湿热症状,淡竹叶则有清心、利尿的作用。这款茶是红豆薏米茶的改良版,效果更佳。
蒲公英有天然抗生素之称,玉米须则有利尿降糖效果,玫瑰花瓣调和方子的寒性,适合糖尿病人群。
荷叶有助于清热利湿,蒲公英与玫瑰花的搭配平衡了茶的寒性,适合想要瘦身和去湿的女性。
这些自制的消脂祛湿茶,让你在家中就能享受到健康饮品,尤其对女性来说,是夏季美容瘦身的好帮手。快来动手制作,展现你的健康光彩吧!
三个自制消脂祛湿茶方,自己在家动手做
1. 健脾清毒祛湿 - 蒲公英淡竹叶茶 原料:蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶 功效:健脾祛湿,清肠胃,适合湿气重的人群 制作方法:将蒲公英根等材料炒熟或炒制成茶,混合后做成茶包。 蒲公英可帮助消化,改善湿热症状,淡竹叶则有清心、利尿的作用。这款茶是红...
自制祛湿茶,三个简单的方法,自己在家也能动手做!
方法一:健脾祛湿——蒲公英淡竹叶茶 材料:蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶。这款茶适合脾虚湿重者,通过健脾和全面祛湿来改善。制作方法包括炒制蒲公英根、赤小豆和薏仁,晾干马齿苋,炒制成茶。将所有材料研磨成茶包,即可享受它的益处。蒲公英有助于改善湿热引起的不适,而...
祛湿消脂茶应该怎么喝
1. 陈皮茯苓茶:茯苓5克,陈皮2克,洗净后放入保温杯,冲入热水泡5分钟,有助于健脾利湿,化痰减肥。2. 枸杞薏米茶:薏米炒香后与枸杞、红枣、冰糖和水一起泡制,薏米能利水消肿,对养肝明目和利水祛湿有好处。3. 二花蜜茶:木棉花和槐花煮沸后加蜂蜜,清热祛湿,适合痔疮患者饮用。4. 五花茶:金银...
祛湿茶怎么做
1. 挖取野生的蒲公英根茎,清洗干净,烘炒制成茶,备用。2. 荷叶洗净,切碎,烘干,备用。3. 野生的玫瑰花瓣洗净,自然阴干,备用。4. 取玫瑰花瓣、蒲公英根、荷叶等量,做成茶包,每日取一包泡水代茶饮即可。(四)功效:1. 荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血功效,用于暑热、脾虚泄泻等。2. ...
降脂解腻代茶饮有哪些 降脂解腻养生茶配方大全
制作方法:将鲜山楂洗净切片,敲碎核,与茶叶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟左右即可饮服,一般可冲泡3~5次。当茶饮,当天喝完。药茶功效:消食健胃、解毒降脂。适合各种类型脂肪肝患者。8、消脂减肥茶 药茶配方:绿茶6克、大黄2克。制作方法:用沸水冲泡,随渴随饮。药茶功效:清热、泻火、...
自制祛湿茶配方大全窍门
3. 消脂祛湿——蒲公英荷叶茶 - 材料:蒲公英根、荷叶、玫瑰花 - 功效:消脂减肥,清热祛湿,去火排毒 - 做法:1. 挖取野生的蒲公英根茎,清洗干净,烘炒制成茶,备用 2. 荷叶洗净,切碎,烘干,备用 3. 野生的玫瑰花瓣洗净,自然阴干,备用 4. 取玫瑰花瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷叶2g,做成...
8个中药祛湿减肥茶配方消脂排油让身材更苗条
消脂减肥茶:何首乌、山楂、红薏仁和生地泡水,有助于消脂排油。祛湿减肥茶:海藻、昆布、茯苓、薏苡仁和乌龙茶煮沸后,去渣代茶饮用。荷叶减肥茶:干荷叶、山楂等研末,用开水浸泡,每日分两次服用。茵陈减肥茶:茵陈、首乌等药材水煎,每日两次。决明子减肥茶:决明子、泽泻等研末,每日三次,饭前半...
5款养生茶经典配方,常喝能解腻消脂、养胃暖胃!
2. 清爽去腻茶材料:干菠萝2g,干芒果2g,干山楂2g,干椰子2g,肉桂3g,豆蔻2g,小茴香3g制作与饮用:同样清洗后煎煮5分钟,饭后1小时饮用,去腻效果佳。3. 降压减脂茶材料:陈皮2g,干山楂2g,决明子2g,胎菊2g制作与饮用:每日一次,代茶饮用。功效:助消化,消食减肥。4. 祛湿祛脂茶材料:炒...
喝什么茶减肥效果最好最快
首先,乌龙消脂益寿茶:选用5克乌龙茶,10克何首乌,6克冬瓜皮和山楂。将原料煎煮后,冲泡乌龙茶饮用,每日早晚各一次,可有效消脂益寿。其次,山楂荷叶茶:30克干山楂和15克荷叶混合,炒香后分三次冲泡,早晚各一次,不仅减肥还能降低血脂。绿茶、山楂、荷叶的减脂茶组合,每天早晚各一次,能有效降脂减肥...
祛湿喝什么茶
1、荷叶茶 制作方法:桑叶15克、决明子15克、山楂15克、罗汉果10克、荷叶1张,水煎,代茶饮。功效:荷叶清香升散,具有清心解暑、消风祛湿、消脂润肠的功效;桑叶营养丰富,消肿利尿;决明子清热败火,润肠通便;山楂健脾消积,有降血压、促进胃肠消化的作用;罗汉果除了对嗓子好,有清热润肺、止咳化痰、...