晚上不吃饭,吃玉米黄瓜苹果能减肥吗
还是要先看整天的消耗水平。如果上午吃得很多，晚上不吃，摄入总能量高于消耗，还是不能。但如果整天都吃得太少（开始一段时间体重下降过快），远远低于消耗水平，长久以往，基础代谢水平降低，减肥也不容易维持。
晚上不吃饭吃黄瓜或者苹果能减肥吗
晚上尽量不要在不吃晚饭的情况下吃寒凉的瓜果，在空腹的情况下食用寒凉的瓜果，容易对脾胃造成伤害，另一方面，苹果之类的水果也富含大量的糖分和鞣酸类物质不利于减肥，建议晚饭可以控制食物的摄入量加大富含膳食纤维的粗粮比重，再配合适量的瓜果为佳。现代很多人肥胖常见有两种情况：一是平时摄入的热量过多...
晚上不吃饭,吃黄瓜或水果会瘦吗?
可以。因为晚上的运动量很少，如果吃多了，大量的脂肪得不到消耗肯定是长胖的。中午和早上不要少吃，因为白天各种活动都会把它消耗的。有句老话叫“过午不食”，并不是没有道理的。但是西红柿和黄瓜不要放在一起吃，因为西红柿中含有大量的维C，而黄瓜中则含有大量的维C分解酶，所以西红柿中的维C被黄瓜...
晚上不吃饭能减肥么?
亲身经验告诉你:能，绝对能，而且效果非常好!!!不过你在晚上不吃饭的基础上,早餐和午餐要合理营养,而且不能吃得过量,这样控制,保证你减肥又健康.晚上太难忍受不吃饭,也不用绝对不吃,可以吃点黄瓜或者低热量的水果,也不要豪不顾忌的吃水果,有些水果热量也很高呢，比如芒果,榴莲什么的...我看了大家...
每天去晚上不吃饭,只吃黄瓜和苹果能不能瘦下来
要合理安排，苹果减肥可以在学习工作日的时候使用，就是说你三餐或是零食只能吃苹果或黄瓜，减少油脂盐分的摄取，还可以搭配蜂蜜水，蜜蜂美容排毒通便，；在休息日的时候可以喝蜂蜜水，减少吃苹果的数量；
晚饭不吃只吃黄瓜或者是水果能减肥吗谁试过
通过节食是可以达到减重效果的，但是比较容易反弹。最好事合理饮食。尽量注意一下几点。1.早饭9点前吃完。2.淀粉类和糖类食物在只能在下午4点前吃。3.早饭6点左右，8点后绝不再吃任何东西。4.充分饮水。喝够足量的水。5.啤酒，海鲜，葡萄都会影响减重效果。
晚上不吃饭,只吃黄瓜,会瘦吗
晚上不吃饭肯定能减肥，吃黄瓜效果就会更好，因为黄瓜本身就有减肥作用。关键是要坚持，只有坚持才会效果明显。
晚上吃水果不吃饭能不能减肥
不过晚上吃水果吸收的营养少，但是热量全部都会吸收的 对了 最好吃些利于通便的水果 比如香蕉苹果木瓜之类的 不要吃芒果荔枝这些高热量而且易上火的 我也在减肥 晚上7点之后连水都不喝的 效果很快很明显 贵在坚持 我们一起努力哈～参考资料：http:\/\/www.shiliao.com.cn\/pg\/1061\/ ...
...玉米,外加九点的时候半个小时的慢跑,能不能减肥
这样看 如果你以前是每晚都大鱼大肉 或者都吃很多主食 然后吃到很饱 那么毋庸置疑 这样吃时可以减肥的 只是提出几个问题你思考：1、你能坚持一辈子都这样吗？因为一旦又开始向以前一样吃了 肯定体重会回去的 2、三样你是同时吃吗？建议不要一口气吃 苹果黄瓜冷的吧 玉米热的吧 忽冷忽热对胃的刺激...
每天晚上吃黄瓜或者不吃饭可以减肥不
当然可以.一是你忍住嘴.二是你身体能吃得消
