您好 我有强迫症 05年得的 7年历史了 我现在一遇到强迫的想法 就躲 因为我每天无时无刻都有强迫意向 强迫
联想什么的，我以前总难受 以为总去抵抗 现在我就是去躲 导致我现在感情好像麻木了 对生活中好多事都冷漠 都去躲是重度了吗 因为强迫的感觉一上来 我就逃避 我现在基本的思维都快没了
我去看了，大夫让我吃赛乐特，请问赛乐特对我这种回避行为有用吗？不让我回避了就是暴露在强迫想法之中吗？
多读一些积极心态的书，努力地把所有事情都向好的方向联想。（个人很喜欢史铁生的书）
多想一些好的事情，例如各种美好的回忆，各种美好的愿望……
慢慢来，别着急，加油！！
好的电影可以净化人的心灵
激昂的音乐可以激励人去追寻伟大的事业
我有点强迫症想不好的事情就会害怕,越害怕越会想不好的事情怎么办?
而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站...
我也是强迫症人!每天都会反复地怀疑自己做的事,很痛苦,想不去想,可...
不去理会，不去管，慢慢就会好；这东西你越去管它越想控制它，反倒控制不住，干脆什么都不管了，反倒慢慢会好。不要太在意它，不要把它当成负担，自然它就不是负担了。或者你可以转移你的注意力，多看看对身心好的书，可以看看佛学方面的书等，还可以专心念诵观世音菩萨，默念或者出声念观世音菩...
只要一有强迫想法就去顺从,会不会让强迫症由轻度变成重度?
我觉得重度强迫症和轻微强迫症还是有一定差别的，轻微强迫症转为重度还是需要一定的时间和条件的，是在多种因素影响下会发生的，但这种情况不多。如果实在怀疑自己会变成重度，可以尝试多与人交流，特别是没有强迫症的人，互相中和。强迫来自焦虑和恐慌，所谓的强迫症不会给人带来太多的影响，因为它可能随...
...强迫症啊 ,本来 凭自己的毅力好了 ,可 因为 强迫 想法又不行了_百度...
首先，若如你所说，你患有强迫思维，并且是你很痛苦。我希望你先不要急躁。急躁改变不了什么，只是让自己变得更绝望罢了。我得肯定的是，你一定是一个自律性很强的孩子，而且成绩应该改不错吧，（不知道你父母知道你的情况吗？不过我当年跟爸妈说的时候，当时他们并没有当回事。）你用毅力去克服强迫...
我得了强迫证,寻求好心人帮助我。。我得了7年了,现在痛苦的要死了...
您好,对您的情况非常同情。鉴于强迫症的治疗主要还是在自我的领悟，因此我在这里给您两个建议：一是建议您去读一读森田疗法的书，因为森田疗法对通过自我调整走出强迫泥潭是非常有效果的。另外一个建议是去上一下中国心理咨询网心理人社区中的孟刚心理工作室，寻求孟刚老师的帮助，他也曾经是一个强迫症...
最近感觉自己好像得了强迫症,老是会纠结于一些自己本不想考虑的问题,并...
强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度，消耗了过多的精气神，而又没有得到及时的休息调整，导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态，慢慢的就会身心交感，出现精神上控制不住自己的思想，大脑不受控制的总是想某件事，某个人，某个物等，同时很多都伴随有身体阳气不足，神经衰弱，失眠等...
最近我有很严重的强迫症和患得患失的感觉!我快要疯了!
我觉得你缺少运动。多是因为认为自己笨和记忆力差导致的，并且伴有强烈的幻想症。这个都是由于你这个人完美性格和为人过度仔细导致的。一切都是由于身体太虚怨气和愚气过重导致的。建议你换一份轻松的工作让自己的生活节奏变慢。并且要多远动，并且常夸奖自己变得很聪明了。你气虚建议多吃些萝卜补补气。...
我有强迫症,以前是行为强迫症,觉得很痛苦,后来好多了,现在是思维...
究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越...
我感觉我有强迫症,脑海里总会有一个念头翻来覆去,怎么也排除不了。
这是强迫思维，对付强迫思维可以这样做：第一步，分清是非真假。即认识清楚哪些是对的，哪些是错的，对的、是的，坚决去做，非的、假的，坚决地丢。丢了自己会感到难受，但只要辨别清楚了，难受也要去做，真正按照“习以治惊”的决策做。当你分不清是非真假时，那就随“大流”，若遇到这个问题，...
我得了强迫症很多年了,曾经也想改掉这个坏毛病,但都没能成功,现在我感...
不要强迫自己，不要与强迫的思想对抗不要试着去分析它或解决它，就想着该怎样就怎样，不要强迫自己一定要干什么，不做那些又怎样，大不了一死，不去想它渐渐就会淡忘
