我告诉您三个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：
1、坚持每天做100个下蹲运动（一次完成），这样可以使你的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。
2、坚持每天练习“引体向上运动”，当你没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得你的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。
3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。
一切贵在坚持，祝您长个大高个!
我现在十五岁,身高151cm,还能长高吗?还能长多少?
当然可以，一般人20岁之前是不会停止长高，如果平时加强体育锻炼，(篮球足球等学校早操有助骨胳的拉伸)多吃瓜果蔬菜，注意营养均衡，(挑食可不好哦)可以长高的更多 不过具体会长高多少 也和你父母亲的身高有关 没有人能说的准啊 不过长高是肯定的 ...
我现在十五岁,身高151cm,还能长高吗?还能长多少?
单从年龄来判断，你还有长高的空间。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、...
我十五岁,身高151厘米才晚了,还能快长高吗?
你这个年龄应该是还可以长高的。我告诉您三个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：1、坚持每天做100个下蹲运动（一次完成），这样可以使你的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利...
我15岁,151厘米,还能长多高?
15岁就开始担心了哦.?放心我妈160不到.我爸170.我现在照样178.(我88年的.)所以不用担心.如果担心的话.就像楼上那位仁兄说的.山七炖鸡很有效果的.要在夏天吃.
我今年15岁、151厘米、还可以长多高?
多做投篮这个动作以及一些拉伸运动，但是切忌不要拉伤，应该可以长高，至于能长多高就要看你的骨骼发展情况、遗传因素以及你后天的一些锻炼，有的可以长20-30公分，有的就不会长这么多，你可以参照你爷爷的身高
我今年15岁,身高151,不知道我大约可以长到多少。拜托了
现代医学研究认为,科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米,总有效率达97.5%以上,因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素 营养不良可导致矮身材吗?
我是个十五岁的女生,身高151,这样正常吗?
1. 我今年15岁，身高160厘米，这是正常的。女孩子在15到18岁之间往往会经历一个快速成长的阶段，之后身高增长的速度会逐渐放缓。2. 如果你想要促进身高增长，除了注意饮食之外，积极参加体育锻炼也很重要。我在青春期时参加了学校的田径队，每天的高强度训练对我的成长很有帮助。3. 尽管我爸妈的身高...
我15了还150厘米怎么才能长高?是祖传吗?谢谢~!
才15岁。 不怕的。 在吃得好的同时多运动。要保证睡眠。 因为长高是在睡觉的时候。
12岁骨龄14岁,女孩现在151还能长多高
如果一个女孩子现在15岁，身高为151厘米，考虑到她的骨龄已经达到14岁，她可能还能继续长高，但增长的高度会因个体差异而异。为了更准确地预测女孩子还能长多高，家长可以带孩子去专业的健高儿科进行身高预测检查。医生会根据孩子的骨龄、遗传因素以及其他相关指标，提供更为精确的身高预测数据。
我15周岁了,身高才151厘米,怎么样长高,谁给我出个主意和祥细的锻炼计...
长高这个没有肯定的解释，只能说打篮球比较有助于长高 锻炼肌肉 建议你最好买点器材 根据器材练 星期一练胸，星期二练肩，星期三练背，星期四练腿，星期五练臂（前臂也要练），星期六整体来一遍，星期天休息。如果真的条件不允许的话。我建议你早上跑步，下午或晚上是星期一：十二分钟俯卧撑（网上...
