我是一个内向的人，和别人说话总放不开。和长辈说话也放不开。如何能放开说话呢？

我在人多的时候也不敢说话。如果改变一下自己呢？

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第1个回答 2012-12-03

多接触一下这样的环境，你就是太害羞了

第2个回答 2012-12-03

尝试着多和别人交流，把自己融入进去

第3个回答 2012-12-03

我想你可以去看看书，有些东西是可以自己领悟的

第4个回答 2012-12-03

在心跳的时候长吸一口气

第5个回答 2012-12-03

向着镜子说话或许会有用！！！

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