很想学习,但是心总无法定下来...谁能告诉我怎么办
如果这样还稳定不下情绪，就找一个合理的方式发泄。再就是学习，在你受诱惑之时，能忍则忍，实在不行就深呼吸，也可以打自己一拳（亲身试验过，有效）这样无论如何都有效。还有就是我也犯过的错误，在自己不想学习的时候，不能顺从自己的意志：休息一下，等会儿再写 这个绝对不行，这属于自我...
我是一个只有小学文化程度的 但我还想继续学习 但始终没能静下心来
其实你还很年轻，应该好好利用些时间来学习，虽然基础差些，但是只要肯努力，我想你一定会有所作为，困难是一定要面对的，否则将来你会更加后悔。不要继续浪费宝贵的时间了，可以先找些自己感兴趣的东西来学习，培养一下学习的兴趣，另外不要太再乎别人对自己的看法，只要自己努力，用知识来充实自已，相...
我总是不能安下心来背书,我应该怎么办
③利用代换效果集中注意力。首先，以其它事情来缓解精神。无法集中精神时，可以先做一些简单的事情，借此来消除杂念，稳定情绪，从而集中注意力。其次，在学习、工作之前，去做好各种准备，做好准备工作，可以缓和心情、排除杂念，帮助你集中精神。最后，先做喜欢的事情并彻底做完，则对讨厌的事情也容易集中...
高三了,可是我的心总是静不下来怎么办?
或者约几个好朋友一起去爬爬山，或者是跑跑步都可以，或者你有自己的兴趣爱好，比如说打篮球啊，踢足球啊，这些兴趣爱好，不要因为高考而就彻底和这些绝缘了，业余的爱好，业余的活动，其实这些也是对你有益的，毕竟你的压力大了，你的学习的效率就跟不上去了 你是因为压力大而静不下来心，还是因为...
现在的学习压力很大,我总是心情不好,我该怎么调节呢?
适当的放松自己一下，其实当你不学习的时候，才发现那个在高速运转学习的自己，真的很棒。我们在学习生活中，要学会两个重要的技巧，一个是学习方法，另外一个是释放自己的学习压力。首先，学习压力的产生，是来自各种考试的压迫，还有学习内容的接受难度。我们在快速学习接受复习的过程当中，自己会很压抑...
高考在即还没有目标感到迷茫怎么办?
先静下来思考，想想自己努力是为了什么，如果自己心里对以后没什么规划，那么你可以找经历过高考的人聊聊天，最好是那种充满正能量的大学生，或者是已经工作的人，听听他们之前的经历，你便会对自己的未来有些眉目。虽然已经升入大学了，但是高中的生活仍历历在目，我高中时就是一个没有目标的人，每天...
我是高三学生,可我却觉得学习没用怎么办?
如果你的家庭条件不错，不管学不学习都可以给你安排好的大学，或者好的工作，那其实你的情况是很令人羡慕的。但即使是这样，你还是应该拥有自己的梦想。自己的路要靠自己走，家长不能永远为你铺路，在未来拥有靠硬的本领才是你增强竞争力的关键。从步入社会的大多数人反映来看，其实最怀念的还是在学校...
...每天总是想的这事,学习也学不进去,我该怎么办呢?
自己想自己的自己做自己的
一段时间不学习之后,如何重新静下心来学习?
在静不下心来学习的时候，最好的办法就是找一个大家都在学习的环境，比如图书馆或者可以自习的书店、咖啡厅等地方，让氛围去感染自己，看着看着、学着学着，不知不觉已经静下了不安定，浮躁的内心，慢慢开始有了能静下心学习的感觉。在学习的氛围感染下最好能养成单独可以静下心学习的习惯。无论是...
离高考剩十天了,学不进去了,静不下来怎么办啊,光想玩...我是不是废了...
所以我想告诉每个考生，在高考之前，谁如果能够做到心如止水，做到非常宁静的心态的话，这个阶段会迅速拉大与别人的差距。因为如果不是这个时刻，大家学习的时候都相对比较投入，也比较宁静，在这个阶段是难以拉开档次的。而在最后接进高考的时候，大家都不容易做到心如止水，如果你能做到，那比任何时刻都要...
