推荐几个锻炼个人自制力和意志力的书籍

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比较专业的论述意志力的是《普通心理学》，其实自制力和意志力是心智强度的体现，因此建议做来源于瑜伽的这个“精力集中”的练习，可以帮助你集中注意力

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第1个回答推荐于2018-03-20

你要是没有自制力就看中国上下五千年，你能看完就是一种能力的提高，本回答被网友采纳

第2个回答 2012-12-29

拆掉思维的墙，平凡的世界，鬼谷子，心理控制术

第3个回答 2012-12-29

比较专业的论述意志力的是《普通心理学》

第4个回答 2012-12-29

意林。孤岛追问

意林不是书名吧

追答

不是。是订阅的书，但是有很多文章是比较有教育意义的。推荐下

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