为什么每天到了晚上10点左右就特别想睡觉？
到了晚上10点半的时候就困的不行、特别的想睡觉、以前可以熬夜的、现在感觉不行了、到了晚上10点的时候身体感觉很疲惫、受不了、呵呵、自己想不明白了、都说我睡眠质量好、是好事。可自己觉得身体跟以前相比、容易疲劳了吧！~
我每天晚上为什么很早就想睡觉,基本不到10点就困了
晚上十点犯困很正常，现在天气越来越热，闷热的环境很容易让人犯困的，还有一种可能就是白天太累了。困了就放下手机休息吧，对自己的身体好一点。
最近晚上一到十点半就特别困。
累了的话可以试试晚上早点睡。10钟左右睡觉是正确的。还有就是吃点好的。食补很有效。增加力气会没那么疲倦。不放心的话也可以去医院看看。
我每天晚上为什么很早就想睡觉,基本不到10点就困了
一般情况是生活习惯导致的，如果你在一段时间内总是十点之前睡觉，习惯了就会到十点就困，是大脑适应你的活动而形成的反馈，你可以强迫自己晚睡一会儿，过些天大脑就会适应你这个晚睡的时间点了！也可能是由于你平时事情比较少，没什么可干的，人太闲的时候就会困，建议你可以找些事情做，来使自己的精...
为什么在晚上8点到10点这个时间段一直想睡觉
说明你以前都这个点睡觉的，或者你在这个点之前吃的比较饱，这样都会很困
为什么每天晚上10多就想睡觉,以前可以看手机到11.2点,现在这段时间是怎...
十点多休息正常的啊
特别困想睡觉怎么回事
特别困、想睡觉，主要是因为晚上睡眠不足、睡得太晚，造成睡眠时间不够和睡眠质量下降所引起。这种情况要通过调整睡眠时间，10点到10半上床睡觉，保证八小时睡眠来改善睡眠时间和睡眠质量。还可能因为电解质紊乱、低血糖等因素所造成，氯化钾、氯化钠、氯化钙缺乏都会引起特别困、想睡觉，纠正电解质可以...
我今年30岁,为什么越来越不能熬夜,一到晚上10点就困。
吃个午饭，回去倒头就睡。当时也不觉得有什么，身体也没觉得不舒服，感觉熬夜之后还很有精神。现在工作之后，每天晚上十点多就要睡觉，但还是每天困困，吃完饭就困，想睡觉，晚上再也没熬过夜，最多也就到凌晨一点。可能是代谢变慢了，随着年龄的增长，但是也要少熬夜嘛，好好爱护自己的身体。
总是想睡觉..早晨7点起来到10点就有点困.就想睡觉
回答：问题分析: 中医学认为,经常打瞌睡是表示脾胃功能不好.当脾胃功能差,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状 意见建议: :脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断。
为什么一到晚上快9点钟的时候就开始疲劳好想睡觉?
也许是你工作得太累了。连续工作之后要适当休息一下。。。“假如我活动的话就没事”——那是因为你的身体在运动，不会想睡觉。9点想睡觉 11点又恢复正常 是因为你潜意识地意识到自己现在还不能睡觉，于是，注意力反而集中在正在做的事情上而忘了疲劳。这是正常的。不用担心。O(∩_∩)O 一定要...
为什么在每晚8点左右就很想睡觉?
这个时间段是心包经气血最旺的时间，若这时候打瞌睡就预示这你的心包不收，既有心虚。请问一下你平时有没有心悸心慌的症状，何有就是一天没精神，若有则要经常按摩心包经（手臂内侧的中线）和心经（手臂内侧的后线）。
